Секрет «самого привлекательного мужчины в мире»

Чтобы оставаться в форме и здоровым, певец Блейк Шелтон бегает каждый день и ограничивает потребление фастфуда.

Кантри-певец Блейк Шелтон (США) ростом 1,96 м, весом 96 кг и красивым лицом был недавно признан журналом People «Самым сексуальным мужчиной в мире 2017 года».

«Спасибо», — написал Шелтон на своей личной странице. «Не возненавидьте меня за то, что я прекрасен».

Певец Блейк Шелтон. Фото: Billboard.

По данным журнала Men's Health, обаяние Шелтона, как и у других звёзд, не от природы. Гвен Стефани, девушка певца, рассказала изданию Entertainment Tonight, что пара обожает заниматься спортом вместе. «Он мой тренер», — сказала Стефани.

В интервью журналу People Шелтон рассказал, что поддерживает форму, занимаясь на беговой дорожке. Хотя об этом часто забывают, бег на беговой дорожке приносит много пользы для тела и разума. Всего 30 минут бега достаточно, чтобы повысить уровень антидепрессанта фенилуксусной кислоты у мужчин на 77%. Кроме того, учёные из Гарвардского университета обнаружили, что бег в течение часа и более в неделю снижает риск ишемической болезни сердца на 42%.

Рост Шелтона — 1,96 м, вес — 96 кг. Фото: Pinterest.

Помимо тренировок, Шелтон старается придерживаться здорового питания. Раньше певец часто ел чипсы и фастфуд, когда чувствовал голод, не обращая внимания на время. Он даже заявил, что «ненавидел диеты, потому что из-за них чувствовал себя так, будто умирал с голоду».

Однако распавшийся брак с первой женой побудил Шелтона к переменам. Изменение привычек питания не только пошло ему на пользу, но и, по словам Шелтона, помогло ему преодолеть жизненный шок.

По данным VNE