Признаки дефицита железа

Железо — чрезвычайно важный минерал для организма человека. Эритроциты содержат гемоглобин, основная функция которого — транспортировка и распределение кислорода по клеткам организма.

Дефицит железа является причиной многих опасных заболеваний. Поэтому, если вы испытываете следующие симптомы, вам следует немедленно обратиться к врачу и проверить уровень железа.

Усталый

Это самый распространённый симптом дефицита железа, но его легко спутать с симптомами других заболеваний. Дефицит железа снижает количество кислорода, поступающего в клетки организма, из-за чего организму не хватает энергии, необходимой для жизнедеятельности.

Длительный менструальный период

По этой причине женщины подвержены наибольшему риску развития анемии. Каждый месяц они теряют много крови, и их организм вырабатывает лишь небольшое её количество, чтобы восполнить её до следующей менструации.

Длительные менструации также могут быть признаком дефицита железа.

Бледная кожа

Гемоглобин в крови отвечает за розовый цвет кожи. При недостатке железа ваша кожа будет бледной. Поскольку кожа у всех разная, обратите внимание на цвет дёсен, внутренней поверхности губ или век. Если красный цвет бледнее нормы, у вас может быть дефицит железа.

Одышка

Если вы чувствуете одышку при выполнении повседневных дел, которые вы обычно делаете, например, при подъёме по лестнице или выполнении упражнений, это означает, что у вас дефицит гемоглобина. Его концентрация слишком низкая, что затрудняет дыхание и вызывает одышку.

Учащенное сердцебиение

Низкий гемоглобин может создавать дополнительную нагрузку на сердце, приводя к аритмии, учащенному сердцебиению и даже сердечной недостаточности. Людям с заболеваниями сердца рекомендуется пройти обследование и убедиться, что уровень железа в крови в норме.

В противном случае это может усугубить заболевание сердца. Но не волнуйтесь: обычно для того, чтобы повлиять на сердце, требуется длительный дефицит железа.

По данным Alobacsi.vn