Молочные десерты помогают охладить тело в летние дни.

Соевое молоко с черным кунжутом, молочное желе с фруктами, йогурт с зеленым чаем оказывают охлаждающее действие, одновременно дополняя организм кальцием, витаминами и минералами, полезными для здоровья.

По словам врача-специалиста Тран Ти Минь Нгует, свежее молоко богато кальцием, витаминами и минералами, полезными для здоровья.Йогурт, соевое молокоПомогает удалить омертвевшие клетки кожи, делая ее розовой и гладкой.в мтоварыСпасиботыойможно перерабатывать во многие блюданочьротвкусныйахпрохладныйпроходитьоченьойкв жаркие летние днигрудьПривет.

Фруктовое желе молочное

Ингредиент:

- Свежее молоко: 310 мл.
- Водакокосовый соус: 2 столовые ложки.
- Фрукты всех видовЭм-м-мклубника, манго, ананас...
- Порошок желе: 5 г.
- Дорога, нжелание.

Изготовление:

- Нарезанные фруктыквадратный кусок

- Положите порошок желе в кастрюлю, добавьте 500 мл чистой воды, замачивайте в течение 15 минут.

- Налейте молоко, кокосовое молоко и сахар в кастрюлю с желе. Поставьте на плиту, хорошо перемешайте и варите 5 минут, пока порошок желе и сахар полностью не растворятся.

- Вылейте желейную смесь в стакан и сверху разложите нарезанные фрукты.

- Подождите, пока желе полностью остынет, затем поставьте его в холодильник примерно на час перед использованием.

Йогурт с зеленым чаем.

йогурт с зеленым чаем

Ингредиент:

- Полбанки сгущенного молока (200 г).
- Модинложка порошка зеленого чая.
- Горячий кипяток.
- Свежее молоко.
- Стеклянная чашка или банка с крышкой.
- Модинкоробка несладкой закваски для йогурта (200 г).

Изготовление:

- Насыпьте порошок зеленого чая в миску, залейте 40 мл кипятка и перемешивайте до полного растворения порошка зеленого чая, процедите через сито, чтобы удалить осадок.

- Откройте банку сгущённого молока и вылейте его в чистую миску, добавьте 140 мл кипятка, хорошо перемешайте до полного растворения. Затем вылейтеполторы банки свежего молокав миску со сгущенным молоком, тщательно перемешайте.ох сдазакваска для йогурта.

- Добавьте зеленый чай из шага 1, размешивайте, пока порошок зеленого чая не смешается с молоком.

- Вымойте и слейте воду из стеклянной чашки или банки, затем добавьте в нее йогуртовую смесь и плотно закройте.

- Возьмите кастрюлю с плотной крышкой, налейте в нее горячую воду температурой 50 градусов Цельсия и расставьте в кастрюле банки с йогуртом так, чтобы вода покрывала 1/3 высоты банки.

- Накройте чистым полотенцем и плотно закройте. Оставьте на 8–10 часов, чтобы йогурт застыл, затем достаньте его из холодильника и подавайте холодным.

Соевое молоко с черным кунжутом.

Соевое молоко с черным кунжутом

Ингредиент:

- Соевые бобы: 200 г.
- Черный кунжут: 30 г.
- Вода: 2 литра.
- Листья пандана или листья панданаДа5 Дприходить6 листьев (если есть).
- Дорога.

Изготовление:

- Замочите соевые бобы на ночь, на следующее утро бобы набухнут и снимут внешнюю оболочку, просто слегка потрите — внешняя оболочка будет чистой.

- Жареный черный кунжутнизкий огоньспелый

- Положите в блендер черный кунжут, соевые бобы и теплую воду, смешивайте до образования однородной густой смеси.

- Процедите смесь бобовой воды и черного кунжута через тканевый мешок, выбросьте остаток.

- Налейте соевое молоко с чёрным кунжутом в кастрюлю, добавьте листья пандана (если есть) и поставьте на плиту. Когда соевое молоко закипит, уменьшите огонь до минимума, снимите пену и варите на медленном огне до кипения, затем выключите плиту.

- Добавьте сахар по вкусу. Заказ еды.охладите, если вам нравится холодный

В соответствии сvnexpress