Супер-антитоксичные продукты

По мнению учёных-медиков, глутатион — «мать всех антиоксидантов».

Существует множество методов «большого ножа, большого молота», помогающих организму «очистить» кишечник, кровь, печень и другие органы от токсинов. Однако иногда самый простой и эффективный способ — оставаться здоровым и стараться употреблять в пищу продукты, способствующие детоксикации. Ниже представлены самые «мощные» продукты, способствующие детоксикации, которые защитят вас и вашу семью от болезней:

Чеснок

Чеснок — один из самых мощных продуктов для детоксикации организма. Его главное преимущество заключается в том, что он помогает печени вырабатывать фермент, играющий важную роль в синтезе глутатиона, который медицинские эксперты называют «матерью всех антиоксидантов». Кроме того, чеснок помогает организму вырабатывать соединения серы и селен — два вещества, играющие чрезвычайно важную роль в процессе детоксикации организма.

Более того, чеснок обладает свойствами антибиотика широкого спектра действия, эффективного против вредных микроорганизмов. Чеснок «обладает авторскими правами» на 39 выдающихся свойств в таких «категориях», как противогрибковые, антибактериальные, противопаразитарные, противовирусные…

Регулярное употребление чеснока может помочь организму восстановиться после повреждений, вызванных неправильным питанием, загрязнением окружающей среды, пищевыми и лекарственными отравлениями, стрессом, радиацией, старением и другими токсичными источниками.

Зелёные овощи считаются «суперфудами». Фото: Тан Тхань.

Зеленые овощи

Зелёные овощи, такие как кудрявая капуста, шпинат и листовая капуста, называемые «суперфудами», — настоящий кладезь хлорофилла, известного как «зелёное волшебство природы». Хлорофилл также считается «кровью» растений.

В организме человека хлорофилл участвует в кроветворении и очистке крови, способствуя регенерации новых клеток. Хлорофилл также подавляет рост вредных бактерий в организме.

Цитрусовые

Лимоны, апельсины, грейпфруты, мандарины… — фрукты с превосходными детоксицирующими свойствами. Помимо стимуляции пищеварительной системы и выработки пищеварительных ферментов, цитрусовые богаты витамином С, известным антиоксидантом.

Многочисленные научные исследования показали, что витамин С способен нейтрализовать вредные токсины в организме. Эти токсины образуются при приёме нестероидных противовоспалительных препаратов (НПВП) и других фармацевтических препаратов.

Сырая зелень

К ним относятся брокколи, лук, белокочанная капуста, спаржа, артишок, морковь, цветная капуста, свёкла и куркума. Эти продукты помогают организму предотвращать накопление токсинов. Как и чеснок, эти овощи богаты натуральными соединениями серы, необходимыми печени для выведения токсинов и улучшения состояния её клеток.

Орехи, богатые омега-3

Это семена подсолнечника, грецкие орехи, льняное масло... Масло из этих семян обладает эффектом «смазки» стенок кишечника и выявляет токсины в кишечнике, «давая сигнал» организму о необходимости их выведения.

Дары океана

Морские водоросли, агар и агар-агар — это продукты, которые помогают организму нормализовать щелочной баланс. Когда в организме слишком много кислот, создаются условия для бурного роста токсинов. Морские водоросли, такие как спирулина и хлорелла, обладают высокой питательной ценностью и превосходными детоксицирующими свойствами. Они действуют как пылесос, поглощая токсины стенками кишечника и выводя их из организма.

Морские водоросли также содержат микроэлементы и питательные вещества, помогающие организму улучшить функцию детоксикации. При покупке морских водорослей важно выбирать проверенных поставщиков, предлагающих проверенную продукцию.

По данным Alobacsi.vn