Как употреблять порошок куркумы для эффективного лечения болезней

По словам диетолога Нгуен Туй Линь из Ханойского медицинского университета, крахмал куркумы содержит куркумин, обладающий противовоспалительными, антиоксидантными и антибактериальными свойствами. Помимо профилактики кожных заболеваний, употребление крахмала куркумы также способствует уменьшению головных болей, детоксикации организма, повышению иммунитета и борьбе с инфекциями.

Многие люди употребляют порошок куркумы для профилактики и лечения заболеваний, особенно болей в желудке. Доктор Ву Хонг Тхай, директор клиники Phu Tho General Clinic, отметил, что в настоящее время на рынке в основном представлены жёлтый крахмал куркумы и крахмал куркумы, полученный из эфирных масел. Однако крахмал куркумы склонен к образованию комков, поэтому его неправильное использование может привести к кишечной непроходимости, язве желудка и смерти, если вовремя не обнаружить проблему.

Доктор Тай рекомендует пить порошок куркумы за 30 минут до еды или через 1-2 часа после. Можно сначала растворить порошок куркумы в холодной воде, затем добавить горячую воду и размешать до полного растворения. Пейте два раза в день.

Чтобы напиток было легче пить, смешайте две-три чайные ложки разбавленного порошка куркумы с мёдом и 100 мл кипятка и пейте до или после еды. Можно добавить свежее молоко или сгущённое молоко умеренной сладости. Кроме того, порошок куркумы можно приготовить в виде небольших таблеток, которые удобно брать с собой, что удобно для занятых людей.

Употребление двух-трёх чашек порошка куркумы в день помогает облегчить боль в желудке и предотвратить рак желудка и кишечника. Людям с артритом следует смешивать порошок куркумы с горячим молоком и пить три раза в день. Порошок куркумы, смешанный с тёплой водой или молоком, можно пить для уменьшения вздутия живота, несварения желудка или боли в желудке.

Примечание

Не используйте порошок куркумы вместе с препаратами западной медицины, чтобы избежать влияния на кровь. Женщинам с длительными менструальными кровотечениями не следует использовать его, поскольку порошок куркумы обладает очищающим эффектом, но не может избавить от менструальных кровотечений.

Не злоупотребляйте и не пейте слишком много куркуминового крахмала. Хотя куркумин обладает противовоспалительными и антиоксидантными свойствами, его чрезмерное употребление может вызвать побочные эффекты, такие как тошнота, диарея, нарушения обмена железа, блокирование белка гепсидина, что приводит к дефициту железа у пациентов с повышенной чувствительностью.

Употребление больших доз куркумина также стимулирует надпочечники к выработке кортизона — противовоспалительного вещества, тем самым снижая противовоспалительные способности организма.