Осенью и зимой ноги становятся «трудными». Нам нужны методы их оптимальной защиты.
 |
| Мытье ног:Один из важных советов по уходу за ногами — мыть ноги водой с мылом, чтобы удалить накопившуюся грязь. Также важно мыть обувь и содержать её сухой. |
 |
| Держите ноги сухими:Не забывайте всегда держать ноги сухими. Вытирайте их чистым сухим полотенцем. |
 |
| Использование талька:После мытья и тщательного высушивания ног нанесите на них немного детской присыпки. Она впитает оставшуюся влагу и сохранит ноги сухими. Один из распространённых советов по уходу за ногами: если вам нужно надеть носки, делайте это сразу после нанесения детской присыпки. |
 |
| Не надевайте мокрые носки:Избегайте ношения мокрых носков, так как это одна из основных причин грибковых заболеваний, которые часто встречаются в сезон дождей. |
 |
| Используйте хорошо проветриваемую обувь:Дышащая обувь — лучший вариант для сезона дождей, поскольку она защитит ваши ноги и не позволит воде проникнуть внутрь. Выбирая обувь, убедитесь, что она идеально подходит вам по размеру. |
 |
| Закройте открытые раны:Наличие открытых ран на ногах увеличивает риск инфицирования. Необходимо следить за чистотой раны. Используйте водонепроницаемый пластырь или медицинский лейкопластырь, чтобы предотвратить попадание воды в рану. |
 |
| Отшелушивание:Отшелушите кожу, чтобы удалить омертвевшие клетки, очистить поры и омолодить кожу. Просто используйте небольшую щётку и аккуратно потрите ступни, чтобы очистить эту область. |
По данным ВОВ
