Осенью и зимой ноги тоже становятся «трудными». Необходимо найти способы их оптимальной защиты.
 |
| Мытье ног:Один из важных советов по уходу за ногами — мыть ноги водой с мылом, чтобы удалить накопившуюся грязь. Также рекомендуется мыть обувь и содержать её сухой. |
 |
| Держите ноги сухими:Не забывайте всегда держать ноги сухими. Вытирайте их чистым сухим полотенцем. |
 |
| Использование талька:После того, как вы вымоете и тщательно высушите ноги, нанесите на них немного детской присыпки. Она впитает оставшуюся влагу и сохранит ноги сухими. Один из распространённых советов по уходу за ногами: если вам нужно надеть носки, сделайте это сразу после нанесения детской присыпки. |
 |
| Не надевайте мокрые носки:Избегайте ношения мокрых носков, так как это одна из основных причин грибковых заболеваний, которые часто встречаются в сезон дождей. |
 |
| Используйте вентилируемую обувь:Дышащая обувь — лучший вариант для сезона дождей, поскольку она защитит ваши ноги и не позволит воде проникнуть внутрь. Выбирая обувь, убедитесь, что она идеально подходит вам по размеру. |
 |
| Закройте открытые раны:Если у вас есть открытые раны на ногах, вы подвергаетесь повышенному риску инфицирования. Необходимо следить за чистотой раны. Используйте водонепроницаемый пластырь или медицинский лейкопластырь, чтобы предотвратить попадание воды в рану. |
 |
| Отшелушивание:Отшелушивание кожи для удаления омертвевших клеток, очищения пор и омоложения кожи. Просто используйте небольшую щёточку и аккуратно потрите ступни, чтобы очистить эту область. |
По данным ВОВ
