Как правильно отрегулировать положение сиденья при вождении автомобиля

Правильное положение сиденья при вождении автомобиля не только обеспечивает комфорт, но и помогает водителю лучше реагировать, повышает безопасность и снижает риск аварий.

Правильная регулировка положения сиденья — одно из первых действий при вождении автомобиля. Для опытных водителей, уделяя немного времени регулировке сиденья, руля и т. д., стало непреложным правилом, прежде чем сесть за руль.

Однако на самом деле многие водители, особенно новички, часто выполняют эти действия небрежно и даже не знают, как правильно настроить сиденье и рулевое колесо, чтобы обеспечить себе удобное и комфортное положение при вождении. Ниже приведены советы, которые помогут водителям отрегулировать сиденье водителя и рулевое колесо, чтобы обеспечить удобное и комфортное положение при вождении:

Отрегулируйте сиденье водителя

Помимо механической регулировки, многие модели автомобилей теперь оснащены функцией электрической регулировки водительского сиденья, что упрощает настройку положения сиденья. Сидя за рулём, необходимо сидеть прямо, следя за тем, чтобы ягодицы и спина были выпрямлены и всегда опирались на сиденье. Это поможет избежать болей в спине и обеспечит комфорт во время вождения.

Расстояние до водительского сиденья: Чтобы обеспечить наиболее правильную регулировку расстояния до сиденья, заведите автомобиль и несколько раз нажмите на педаль тормоза. Это поможет вам привыкнуть к ходу педали тормоза и, таким образом, установить наиболее подходящее расстояние. Отрегулируйте положение так, чтобы ваша правая нога могла полностью нажимать на педали газа и тормоза, а колено должно быть согнуто под углом примерно 120 градусов. Не регулируйте водительское сиденье слишком далеко, так как это приведет к выпрямлению колена, что снизит силу нажатия на рычаг и потеряет ощущение хода педалей тормоза и газа. Напротив, если водительское сиденье расположено слишком близко, колено будет касаться приборной панели, что будет мешать управлению.

Спинка водительского сиденья: Чтобы отрегулировать наклон спинки, сядьте прямо, откинувшись назад и взявшись за верхнюю часть рулевого колеса. Затем отрегулируйте наклон спинки так, чтобы руки были параллельны полу. В этом случае наклон спинки будет наиболее подходящим.

Высота сиденья: Чтобы отрегулировать высоту сиденья, водитель должен смотреть прямо перед собой. С помощью кнопки управления поочередно отрегулируйте высоту подушки сиденья, чтобы обеспечить широкий, максимально закрытый обзор. При этом локти должны слегка касаться порога двери, а колени не должны касаться нижнего края рулевого колеса, когда водитель подтягивает ноги к сиденью.

Подголовник: многие водители часто игнорируют этот аспект при регулировке водительского сиденья, считая его неэффективным. Это происходит из-за неправильной регулировки подголовника. Необходимо отрегулировать подголовник так, чтобы верхний край подголовника находился на уровне глаз, а расстояние от подголовника до затылка составляло около 2–3 см. Это поможет водителю избежать усталости шеи и частично предотвратить травмы в случае аварии.

Некоторые современные модели автомобилей оснащены встроенной функцией памяти водительского сиденья. Для комфортной посадки и высадки из автомобиля рекомендуется сочетать регулировку сиденья с использованием функции памяти.

Отрегулируйте рулевое колесо

Кнопка регулировки положения рулевого колеса обычно расположена на валу рулевого колеса. Водителю достаточно нажать кнопку навигации (в автомобилях с электроусилителем руля) или потянуть рычаг (в автомобилях с механическим рулевым колесом), чтобы отрегулировать положение рулевого колеса по вылету, высоте и глубине.

Представьте себе рулевое колесо в виде часов. Для создания максимально комфортной позы водителя следует держать его в положениях «3 часа» и «9 часов». Такое положение поможет меньше сгибать предплечья, плечи и спина будут меньше уставать и чувствовать себя комфортнее. Кроме того, водителю следует отрегулировать расстояние от оси рулевого колеса (руля) до плеча и груди примерно на 25–30 см, при этом локоть должен образовывать угол 120 градусов. При таком расстоянии подушка безопасности в случае столкновения сработает эффективно и минимизирует травмы водителя.

Кроме того, в сочетании с обзором с места водителя следует отрегулировать высоту рулевого колеса таким образом, чтобы ось рулевого колеса была параллельна спинке сиденья, а также обеспечить видимость часов, отображающих параметры работы автомобиля.

По данным ТНО