Как согреться в холодные дни с помощью 7 распространенных кухонных специй.
Хоа Ле•January 11, 2018 19:30
(Baonghean.vn) - Помимо одежды и отопительного оборудования, домохозяйки могут помочь членам своей семьи пережить холодную зиму, добавляя в блюда широко используемые специи.
Чеснок:Чеснок не только помогает снизить уровень холестерина, но и обладает согревающим действием. Витамин B2, содержащийся в чесноке, включает флавинмононуклеотид и флавиндинуклеотид — важные катализаторы белкового обмена. Зимой люди часто страдают от бронхита и астмы. Добавление нескольких ломтиков измельченного чеснока в супы и блюда, приготовленные на сковороде, может значительно повысить температуру тела. (Изображение: Интернет)
Имбирь:Благодаря своему характерному пряному вкусу, имбирь может помочь в лечении простуды и гриппа, вызванных воздействием холодного воздуха. Добавление тонкого ломтика имбиря в блюда из морепродуктов или в повседневную еду может помочь предотвратить аллергию и повысить температуру тела. (Изображение: Интернет)
Перец чили:Перец чили — незаменимая специя, согревающая тело в любое время. Съев небольшой кусочек перца чили в морозный зимний день, вы можете почувствовать себя «согретым». Однако для достижения наилучших результатов его следует сочетать с другими продуктами, поскольку при неправильном употреблении перец чили может иметь непредсказуемые последствия. Фото: Интернет
Куркума:Благодаря своим антибактериальным и противогрибковым свойствам, а также способности снижать уровень холестерина в крови, употребление свежей куркумы придает пище остроту и содержит жиры, помогая организму быстро рассеивать тепло. (Изображение: Интернет)
Перец:Перец обладает согревающим действием на организм и добавляется в блюда, особенно те, которые имеют сильный рыбный запах. Чем острее перец, тем сильнее ощущение тепла. Однако из-за своей остроты он может влиять на желудок, поэтому его следует употреблять в умеренных количествах. Перец особенно полезен для людей с астмой, особенно при изменении погоды. Из-за своих согревающих свойств следует обращать внимание на дозировку, особенно тем, у кого есть проблемы с желудком. (Изображение: Интернет)
Корица:Корица — простая в использовании и очень вкусная специя. Простое добавление ½ чайной ложки порошка корицы в кофе или чай ежедневно может помочь предотвратить старение, регулировать уровень сахара в крови и особенно снизить уровень холестерина. Добавление корицы в ежедневный рацион обеспечивает энергию, помогает организму вырабатывать тепло и согревает. Кроме того, корица обладает сладким вкусом, который можно добавлять в горячие блюда или бульон для улучшения вкуса. (Изображение: Интернет)
Мед:Богатый витаминами и минералами, мед известен скорее как золотой рецепт красоты, чем как средство для согревания тела. Поэтому всего лишь ложка меда в чае или кофе заметно согреет вас. (Изображение: Интернет)
(Baonghean.vn) - Холодная погода ослабляет иммунную систему организма, а сухость приводит к быстрой потере воды. Наиболее подвержены обезвоживанию нос, горло, рот и дыхательные пути. Поэтому в период перехода к холодам необходимо обращать внимание на следующие пять заболеваний.
(Baonghean.vn) - Погода с каждым днем становится все холоднее. Для поддержания здоровья необходимо уделять особое внимание поддержанию тепла тела. При этом нельзя забывать о шести наиболее важных частях тела:
Ваш комментарий отправлен и будет отображен после проверки редакционной командой. Редакционная коллегия оставляет за собой право редактировать комментарии в соответствии с правилами размещения контента газеты.
