Предупреждение о профилактике заболеваний, вызванных жарой

Существует множество причин роста заболеваемости в жаркий сезон. Прежде всего, жаркая погода в начале сезона не позволяет организму быстро адаптироваться, что приводит к развитию некоторых заболеваний, особенно при резком переходе от холода к жаре и наоборот.

В жаркое время года люди часто употребляют некачественные прохладительные напитки, мороженое, сырые продукты или продукты, которые хранились без консервации слишком долго, что может легко привести к пищевому отравлению и расстройству пищеварения (диарее).

Частота солнечных и тепловых ударов также увеличивается из-за воздействия ультрафиолетовых лучей солнечного света на затылок при выходе на солнце без широкополой шляпы или с непокрытой головой, особенно во время игры детей, купания в реках, ручьях, озёрах, прудах и море под палящим солнцем. Кроме того, заболевания переносят насекомые (переносящие возбудителей от больных к здоровым, например, лихорадку денге, малярию и т.д.), а также заболевания, передающиеся от животных к человеку.

В жаркую погоду дети подвержены респираторным, пищеварительным и ЛОР-заболеваниям. Фото предоставлено Тхань Хоа.

Некоторые заболевания часто возникают в жаркую погоду

Достаточно распространённым заболеванием является солнечный удар, или тепловой удар. Он возникает из-за воздействия ультрафиолетовых лучей солнечного света, нахождения в кондиционированном помещении с низкой температурой, выхода на улицу или купания в реке, озере или море при ярком солнце и высокой температуре.

Потому что, когда температура на улице достигает 38 - 39 градусов Цельсия и даже выше, наиболее распространенным явлением является тепловой удар как у взрослых, так и у детей из-за потери организмом большого количества воды из-за потоотделения, а также серьезных нарушений регуляции температуры тела под воздействием яркого солнечного света, особенно в области затылка.

Некоторые распространенные заболевания пищеварительного тракта в жаркое время года вызываются бактериями холеры, дизентерии, брюшного тифа или кишечной палочкой, особенно потому, что они могут распространяться на многих других людей, вызывая эпидемию.

При слишком жаркой погоде, если вентилятор работает на высокой скорости или температура в кондиционируемом помещении слишком сильно отличается от температуры на улице, возникает риск пересыхания слизистых оболочек горла, слизь, защищающая дыхательные пути, высыхает, создавая благоприятные условия для размножения микроорганизмов, особенно бактерий и грибков, которые проникают в организм и вызывают респираторные инфекции, в частности аденоидит, тонзиллит, ларингит, острый бронхит и, что более серьезно, пневмонию.

В жаркую погоду многие родители приводят своих детей в больницу акушерства и педиатрии Нгеан для медицинского осмотра и лечения. Фото предоставлено Тхань Чунг.

Летом палящий солнечный свет вреден для сердца. Сердцу приходится работать интенсивнее и быстрее, что приводит к учащению пульса и повышению артериального давления. Это особенно опасно для людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями, гипертонией, атеросклерозом, которые могут привести к нехватке кислорода, потере сознания, инфаркту миокарда или инсульту.

Кроме того, если вы слишком долго находитесь в кондиционированном помещении, особенно это касается офисных работников, водителей-дальнобойщиков (автомобилей с кондиционером)… при выходе на улицу в жаркую погоду резкий перепад температуры может легко вызвать ринит, фарингит, синусит, бронхит. Употребление ледяной воды также может стать причиной фарингита, особенно у детей.

Регулярно занимайтесь спортом, чтобы предотвратить заболевания. Фото: TM

Профилактика заболеваний в жаркую погоду

В жаркую погоду при выходе на улицу следует надевать головной убор или солнцезащитную одежду (женщинам). Лучше не купаться в реках, морях, озерах и ручьях в период сильной солнечной активности, особенно в полдень или ближе к вечеру. Не включайте вентилятор на большой скорости, направляя поток воздуха на людей, особенно детей и пожилых людей. Если вы используете кондиционер, его следует установить на температуру около 25-26 градусов.

После каждого возвращения с солнца не следует сразу заходить в кондиционируемое помещение, особенно детям и пожилым людям. Пол, столовые приборы и детские игрушки необходимо мыть ежедневно. Необходимо тщательно мыть руки до и после еды, а также после посещения туалета, используя подходящее мыло. Спать следует под москитной сеткой, чтобы избежать укусов комаров. Необходимо уничтожать комаров, тараканов, крыс и блох, чтобы предотвратить передачу болезней от больных людей к здоровым.

Необходимо соблюдать гигиену питания, употреблять приготовленную пищу, пить кипяченую воду и достаточное количество жидкости в день. Детям следует пройти полную вакцинацию в соответствии с рекомендациями врача. Взрослым и детям старшего возраста необходимо регулярно заниматься спортом, включая утреннюю зарядку.