Повлияет ли «холодная война» на брак?

(Baonghean.vn) - Пары часто сталкиваются с «холодными войнами», когда не могут прийти к компромиссу или разрешить конфликты вместе. Но знаете ли вы, что холодная война может еще больше ухудшить супружеские отношения?

Холодная война лишь ухудшит брачные отношения (иллюстративное изображение).

Моя подруга рассказала мне, что в тот день ее муж вернулся домой после того, как выпил больше десяти вечера, и она так разозлилась, что отказалась впускать его. Однако он осмелился придумать отговорку: как мужчина, он не мог продолжать умолять жену, это только раздражало бы соседей, поэтому он пошел ночевать в гостиницу.

Только утром он вернулся домой, умоляя о прощении, но она рассердилась и сказала ему несколько резких слов. В результате он целую неделю игнорировал её. Она рассказывала, что каждый раз, когда у них случалась «холодная война», она не могла спать всю ночь, её мучил сильный стресс, и ей даже приходилось принимать транквилизаторы.

Хотя утверждение «молчание — золото» действительно может помочь избежать проблем в отношениях, молчание в гневе также может привести к долгосрочным последствиям для брака.

Каждый раз, когда у пары начинается «холодная война», она не может спать всю ночь и испытывает сильный стресс (иллюстративное изображение).

Ухудшает ли холодная война между супругами отношения?

Чтобы изучить, как «холодная война» между супругами влияет на браки, ученые из Техасского христианского университета в Форт-Уорте, штат Техас, проанализировали 74 различных исследования с участием в общей сложности 14 000 человек. Результаты показали, что те, кто часто выбирает молчание в качестве решения проблемы или кто часто сталкивается с молчанием со стороны партнера, могут испытывать негативные последствия как для своего психического, так и для физического здоровья.

Молчание усиливает тревожность у обоих партнеров и может привести к тому, что один из супругов будет проявлять доминирование по отношению к другому. Одновременно с этим, в таких парах будут наблюдаться следующие явления:

• Они менее удовлетворены отношениями, а близость и общение между супругами также слабее по сравнению с другими парами.

Пары, переживающие период «холодной войны», подвержены более высокому риску развода.

• Кроме того, холодная война негативно повлияла на здоровье, вызывая инфекции мочевыводящих путей, заболевания кишечника и даже эректильную дисфункцию у мужчин.

Эксперты предполагают, что когда люди чувствуют себя обиженными и не хотят говорить о текущем конфликте, они часто выбирают молчание. Некоторые молчат, чтобы сохранить контроль, обрести безопасность и предотвратить эскалацию конфликта, в то время как другие молчат, потому что они «слишком злы, чтобы говорить».

Что же делать, если у вас с супругом/супругой идёт холодная война?

Для нас семья означает обнимать друг друга и всегда быть рядом (иллюстративное изображение).

Первоначально временное молчание может смягчить конфронтацию и напряжение, дав обеим сторонам время обдумать свое поведение. Однако, как показывают исследования, длительные периоды «холодной войны» между супругами не разрешают конфликты и могут негативно повлиять на отношения.

Избавиться от этой привычки молчать, безусловно, непросто, особенно для тех, кто тих и не любит выражать свои мысли. Однако, даже если вы не хотите разговаривать с другим человеком, не позволяйте себе полностью замолчать.

Американский психотерапевт Тереза ​​Грелла-Хиллебранд советует говорить о своем горе, даже наедине, а затем анализировать ошибки обеих сторон, чтобы избежать пагубного молчания.

Затем, примерно через час или день, когда ваш гнев утихнет и ваше сердце достаточно согреется, чтобы продолжать любить и разговаривать со своим партнером, вам нужно поговорить с ним о произошедшем конфликте.

Ан Нхиен(синтетический)