По данным Американского онкологического общества, вы можете снизить общий риск заболевания раком, употребляя в пищу большое количество фруктов и овощей.Вот лучшие продукты, которые вы можете употреблять в пищу, чтобы помочь своему организму бороться с вирусом ВПЧ — основной причиной рака шейки матки.
 |
| Морковь:Морковь содержит бета-каротин и каротиноиды, которые напрямую защищают организм от поглощения канцерогенов. Её можно есть сырой, приготовленной или добавлять в салаты. |
 |
| Зеленый чай:Этот напиток содержит типичные антиоксиданты, такие как полифенолы, которые помогают предотвратить деление и размножение раковых клеток. Его можно пить в любое время дня. |
 |
| Бобы:Недорогой, богатый клетчаткой и белком, он отлично подходит для поддержания общего здоровья и отлично предотвращает повреждение клеток. Он содержит вещества, замедляющие рост опухолей и защищающие здоровые клетки от мутации. |
 |
| Салат:Салат-латук, как и другая листовая зелень, содержит флавоноиды, которые многие считают важнейшим источником питательных веществ и своего рода «телохранителем», защищающим организм от рака. Кроме того, это незаменимый продукт для тех, кто хочет похудеть. |
 |
| Черный хлеб(цельнозерновой хлеб): Этот продукт богат витамином B6. Этот витамин необходим для регуляции иммунной системы организма, поддержания обмена веществ и укрепления здоровья нервной системы. |
По данным ВНН
