Лечите расстройства пищеварения травами

Во время длительных праздников, особенно в Тет, люди часто испытывают проблемы с пищеварением, такие как вздутие живота, метеоризм и тошнота.

В это время вы можете использовать в качестве лекарства такие травы, как корень имбиря, апельсиновая цедра, семена фенхеля... На протяжении веков растения с горьковатым или ароматным вкусом помогали в лечении заболеваний пищеварительной системы, уменьшали дискомфорт и даже улучшали работу кишечника. Ниже Foxnews приводит некоторые распространённые травы, обладающие таким эффектом:

1. Корни и листья одуванчика

Это традиционное средство от заболеваний печени и селезёнки. Одуванчик содержит вещество под названием сесквитерпеновый лактон, которое стимулирует аппетит и улучшает пищеварение. Он действует как лёгкое слабительное.

2. Корень лопуха

Лопух — это трава, используемая в мочегонных и слабительных средствах. С древних времён в Азии он использовался для детоксикации печени, почек и желчного пузыря. Корни содержат фенольные кислоты, кверцетин и лютеолин, которые являются мощными антиоксидантами.

3. Апельсиновая корка

Апельсиновая цедра, изначально использовавшаяся как средство от изжоги, содержит несколько ароматических масел. Она также содержит синефрин и N-метилтирамин, которые способствуют улучшению аппетита и усилению секреции пищеварительных соков.

Семена фенхеля считаются традиционным азиатским средством от расстройства желудка и метеоризма.

4. Семена фенхеля

Семена фенхеля, содержащие множество эфирных масел, считаются традиционным азиатским средством от несварения желудка, метеоризма и колик. Эта трава обладает приятным ароматом и вкусом, помогает облегчить газы и колики.

5. Корень горечавки

Горечавка — распространённый ингредиент многих средств традиционной китайской медицины. Она стимулирует секрецию пищеварительных соков и улучшает функцию желчного пузыря. Эти лечебные эффекты обусловлены содержащимися в растении гентиопикрозидом и амарогентином.

6. Корень имбиря

Корень имбиря содержит множество полезных компонентов, таких как гингеролы, шаогали и некоторые эфирные масла. Он способствует улучшению пищеварения, уменьшает тошноту и помогает предотвратить укачивание.

Согласно suckhoevadoisong.net - NT