Судороги в ногах обычно возникают в задней части голени и чаще всего появляются во время сна или сразу после пробуждения.
 |
| Мышечные судороги — это внезапные, болезненные сокращения мышц, делающие невозможным дальнейшее движение. Хотя судороги могут возникнуть в любой мышце, чаще всего они наблюдаются в икрах, бедрах, руках, стопах и мышцах живота. Судороги могут быть опасны, если вы плаваете, сидите рядом с огнем или за рулем автомобиля. |
 |
| Заболевания почек:При нарушении функции почек в организме может накапливаться фосфор, что приводит к снижению уровня кальция. Низкий уровень кальция часто является основной причиной мышечных судорог. Кроме того, некоторые лекарства от заболеваний почек вызывают выведение кальция из организма, что также приводит к судорогам. |
 |
| Электролитный дисбаланс:Одной из основных причин мышечных судорог является обезвоживание. Потоотделение во время тренировок истощает запасы жидкости в организме, что приводит к потере некоторых минералов, таких как калий, хлорид натрия и магний. Это вызывает электролитный дисбаланс и обезвоживание, что в конечном итоге приводит к мышечным судорогам. |
 |
| Перетренировка:Непрерывное выполнение интенсивных упражнений в течение длительного периода времени может привести к перенапряжению мышц. Спортсмены часто испытывают внезапные мышечные судороги во время тренировок, поскольку во время бега мышцы ног перенапрягаются, что приводит к их резкому сокращению. |
 |
| Чрезмерная физическая активность также может привести к накоплению молочной кислоты в мышцах, что вызывает нарушение передачи сигналов между нервами и мышцами. Поэтому, несмотря на то, что мозг хочет, чтобы мышцы расслабились после движения, они продолжают сокращаться, вызывая боль. |
 |
| Побочные эффекты препарата:Лекарства, применяемые у пациентов с заболеваниями почек, могут вызывать потерю жидкости в организме, что приводит к мышечным судорогам. Лекарства от высокого кровяного давления и астмы также вызывают мышечные судороги, поскольку они снижают уровень калия, кальция и магния в организме, что приводит к электролитному дисбалансу. |
 |
| Гормональный дисбаланс:У женщин в период менопаузы могут часто возникать мышечные судороги из-за низкого уровня эстрогена в организме. Низкий уровень эстрогена приводит к мышечной усталости и судорогам. |
Согласно VOV
