На что следует обращать внимание мужчинам при езде на велосипеде?
По данным нового исследования, мужчинам, которые любят велоспорт, не стоит беспокоиться о том, что количество часов, проводимых ими за ездой, может повлиять на их фертильность.
UPI сослался на крупнейшее исследование с участием велосипедистов, пловцов и бегунов, в котором высказывались опасения, что езда на велосипеде может нанести вред сексуальной или мочевыделительной функции из-за длительного давления на ягодицы и промежность (область между мошонкой и анусом).
Автор исследования доктор Бенджамин Брейер, хирург-уролог из Калифорнийского университета в Сан-Франциско (США), заявил, что результаты показали, что езда на велосипеде не более вредна для тазового дна, чем плавание и бег трусцой.
«Я думаю, если ездить безопасно, польза для здоровья от езды на велосипеде огромна, — объясняет он. — Общая польза для здоровья намного перевешивает все остальные проблемы».
По словам Брейера, езда на велосипеде, будь то для отдыха или поездок на работу, становится всё более популярной. Однако этот вид спорта привлекает большое внимание из-за его потенциального влияния на сексуальное здоровье и здоровье мочевыводящих путей.
«Некоторые люди, чтобы защитить свое сексуальное и мочеполовое здоровье, предпочитают носить мягкие шорты и использовать разные типы стульев», — сказал он.
В новом исследовании с участием мужчин приняли участие 2774 велосипедиста, 539 пловцов и 789 бегунов. Все участники заполнили ряд научно обоснованных анкет, касающихся сексуального здоровья, симптомов заболеваний предстательной железы, инфекций мочевыводящих путей, онемения и тошноты, а также других факторов.
Велосипедистов также спрашивали о типе велосипеда, типе и угле наклона седла, частоте ношения шорт с мягкой подкладкой, доле времени, проводимого в седле, типе руля и поверхности седла. Велосипедистов разделили на группу с высокой интенсивностью (более двух-трёх поездок в неделю со средним пробегом более 40 км в день) и группу с низкой интенсивностью.
Примечательно, что велосипедисты, занимающиеся высокоинтенсивными видами спорта, сообщили о лучших показателях эректильной функции, чем велосипедисты, занимающиеся низкоинтенсивными видами спорта.
Стоит также отметить, что у велосипедистов риск развития рубцов или сужения уретры (уретральных стриктур) вдвое выше, чем у пловцов или бегунов. Это может повлиять на отток мочи. Однако сексуальное и мочевыводящее здоровье велосипедистов сопоставимо с таковым у других спортсменов.
Среди велосипедистов, проводивших стоя более 20% времени во время езды, частота онемения гениталий была значительно ниже. Кроме того, если руль был ниже высоты сиденья, риск онемения гениталий и боли в спине увеличивался.
Он рекомендует мужчинам чаще перенимать эти практики: не садиться в седло, носить защитную одежду, использовать сиденье с вырезом (некоторые детали опущены) и велосипед, подходящий их типу телосложения.
Исследование было опубликовано в мартовском номере журнала Journal of Urology за 2017 год.
