На что следует обращать внимание мужчинам при езде на велосипеде?
По данным нового исследования, мужчинам, которые любят велоспорт, не стоит беспокоиться о том, что количество часов, проводимых ими за ездой, может повлиять на их фертильность.
UPI сослался на крупнейшее исследование с участием велосипедистов, пловцов и бегунов, в котором высказывались опасения, что езда на велосипеде может нанести вред сексуальной или мочевыделительной функции из-за длительного давления на ягодицы и промежность (область между мошонкой и анусом).
Автор исследования доктор Бенджамин Брейер, хирург-уролог из Калифорнийского университета в Сан-Франциско (США), заявил, что результаты показали, что езда на велосипеде не более вредна для тазового дна, чем плавание и бег трусцой.
«Я думаю, что если ездить безопасно, польза для здоровья от езды на велосипеде огромна, — объясняет он. — Общая польза для здоровья намного перевешивает все остальные проблемы».
По словам г-на Брейера, езда на велосипеде, будь то для отдыха или поездок на работу, становится всё более популярной. Однако этот вид спорта привлёк много внимания из-за его потенциального влияния на сексуальное здоровье и здоровье мочевыводящих путей.
«Некоторые люди, чтобы защитить свое сексуальное и мочеполовое здоровье, предпочитают носить мягкие шорты и использовать разные типы стульев», — сказал он.
В новом исследовании с участием мужчин приняли участие 2774 велосипедиста, 539 пловцов и 789 бегунов. Все участники заполнили ряд научно обоснованных анкет, касающихся сексуального здоровья, симптомов заболеваний предстательной железы, инфекций мочевыводящих путей, онемения и тошноты, а также других факторов.
Велосипедистов также спрашивали о типе велосипеда, типе и угле наклона седла, частоте ношения мягких шорт, о доле времени, проводимого в седле, типе руля и поверхности седла. Велосипедистов разделили на группу с высокой интенсивностью (более двух-трёх поездок в неделю со средним пробегом более 40 км в день) и группу с низкой интенсивностью.
Примечательно, что у велосипедистов с высокой интенсивностью занятий спортом наблюдались лучшие показатели эректильной функции, чем у велосипедистов с низкой интенсивностью занятий.
Стоит также отметить, что у велосипедистов риск развития рубцов или сужения уретры (уретральных стриктур) вдвое выше, чем у пловцов или бегунов. Это может повлиять на отток мочи. Однако сексуальное и мочевыводящее здоровье велосипедистов сопоставимо с таковым у других спортсменов.
У велосипедистов, проводивших стоя более 20% времени во время езды, частота онемения гениталий была значительно ниже. Кроме того, если руль был ниже высоты сиденья, риск онемения гениталий и боли в спине увеличивался.
Он рекомендует мужчинам чаще использовать такие методы: не садиться в седло, носить защитную одежду, использовать сиденье с вырезом (некоторые детали опущены) и велосипед, подходящий под их тип телосложения.
Исследование было опубликовано в мартовском номере журнала Journal of Urology за 2017 год.
