Предупреждающие признаки того, что у вас депрессия

Подростки тоже подвержены этому заболеванию, но его проявления несколько иные. Доктор Фам Ван Тру, бывший заместитель директора психиатрической больницы города Хошимин, отметил, что заболевание может развиться в любом возрасте, причём женщины болеют в два раза чаще мужчин. Взрослые. Пожилые люди подвержены депрессии и часто остаются без внимания.

Депрессия — это состояние грусти, уныния, потери интереса к жизни, плохого сна, безвкусицы, невыполненной работы, чувства неполноценности, мыслей о смерти при длительной грусти. Кроме того, у пациентов часто наблюдаются тревожность, головные боли, боли в шее и плечах, стеснение в груди, учащенное сердцебиение, холодные руки и ноги...

Иллюстрация фото.

По словам доктора Тру, распространенные симптомы у людей с депрессией

- Грустное, подавленное лицо, чувство одиночества и изоляции.

- Потеря интереса к жизни. Замедленная походка, ощущение тяжести и усталости, ощущение отсутствия сил для работы, быстрая утомляемость даже при лёгкой работе, нежелание находиться рядом с мужем или женой, отсутствие интереса к людям или играющим детям.

- Ешьте меньше, невкусно, пресно.

- Ворочается с боку на бок, испытывает трудности с засыпанием, рано просыпается, хочет спать, но не может, иногда может заснуть, но просыпается с плохим самочувствием.

- Трудности с концентрацией внимания, нерешительность, неспособность «решить», неспособность справиться с ситуацией.

- Часто жалуются на головные боли, скованность шеи, боль в затылке, учащенное сердцебиение, стеснение в груди, массаж рук и ног из-за боли, обращаются к терапевту или покупают лекарства самостоятельно, но они не помогают.

- У некоторых людей возникает чувство необоснованной тревоги, иррациональная одержимость болезнью, приступы страха, но они легко впадают в гнев.

- Люди, которые все еще работают, неохотно идут на общение, избегают приветствий, пытаются сделать все одновременно, рассеянны и чувствуют себя в тупике.

- Размышления о жизни как о чувстве вины перед близкими и семьей, о том, что ты проигрываешь другим, о том, что ты не такой хороший, как другие, о том, что ты становишься бесполезным, не стоящим жизни, о том, что ты думаешь и иногда ищешь способы умереть.

Некоторые ситуации, которые могут привести к депрессии

- «Психическая травма», «шок», такой как потеря близкого человека, давление на работе, слишком большие трудности, неудачи в карьере, длительные разногласия.

- Ученики получают слишком много домашних заданий, чувствуют себя расстроенными, теряют энергию и постепенно отстают.

- У пожилых людей проявляются признаки грусти, боли, медлительности, отсутствия речи, забывчивости; их легко принять за старость.

- Люди, пережившие период мании: излишне самоуверенные, не желающие спать, быстро говорящие, импульсивные, с «фальшивым талантом» (пациенты с биполярным расстройством). У пациентов с шизофренией также бывают периоды депрессии.

- Сразу после родов риск невелик, но весьма серьезен и требует раннего выявления.

Что делать, если вы заметили симптомы депрессии

- Не игнорируйте симптомы депрессии, рассказывайте обо всех симптомах друзьям и родственникам.

- Обнаружив у человека депрессию, вы должны успокоить его, понять, найти способы позаботиться о нем и помочь ему как можно раньше обратиться к специалисту, чтобы избежать депрессии и спутанности сознания.

- Обратитесь к специалисту, принимайте лекарства и следите за своим самочувствием, чтобы не допустить ухудшения симптомов.

Советы по посещению врача

- Если пациент пытался покончить жизнь самоубийством, его необходимо доставить в ближайшую больницу для оказания неотложной помощи.

— Вам нужно обратиться к психиатру и пройти лечение. Не тратьте время на лекарства, назначенные не тем врачом.

Специалист может дать вам правильное объяснение механизма действия, обладает опытом в подборе антидепрессантов, знает, как применять препараты для регуляции настроения, и прогнозирует побочные эффекты. Существует множество видов антидепрессантов, и правильный выбор, применение правильной стратегии и метода помогут повысить процент излечения и снизить риск рецидивов.

По данным VnExpress