Правильное использование травяных паровых ванн для облегчения симптомов простуды.

При солнечном ударе, высоком кровяном давлении или кожных заболеваниях не следует принимать травяные паровые ванны, так как это очень опасно. После паровой ванны следует съесть тарелку горячей каши с листьями периллы, луком, чесноком, перцем, специями и яичным желтком.

Паровые ингаляции с использованием лекарственных трав — очень популярный народный метод облегчения симптомов простуды и лечения болезней. Однако этот метод лечения подходит не для всех состояний. Травы, используемые для паровых ингаляций, также должны быть тщательно отобраны, избегая тех, которые обладают потенциально токсичными свойствами.

По словам г-на Динь Конг Бая, генерального секретаря Ассоциации лекарственных трав города Хошимин, для использования травяных паровых ванн пациентам необходимо правильно их проводить. Во-первых, нужно выбрать листья. Согласно народной медицине, для приготовления травяной паровой ванны следует выбирать душистые листья, содержащие эфирные масла, обладающие согревающим и потогонным действием, рассеивающие газы и очищающие носовые проходы, а также обладающие антибиотическими и антисептическими свойствами… Среди них наиболее часто используются листья лимона, лемонграсса, периллы, мяты, имбиря, куркумы, базилика и полыни…

На рынке Го Вап в Хошимине продаются листья для приготовления травяных отваров. Фото: Ан Нгуен.

Как использовать метод приготовления на пару:

Паровая баня должна быть герметичной. Пациент должен снять верхнюю одежду, сесть на ровную поверхность, скрестив ноги или поставив ноги на бок, держать голову высоко и наклонить ее в сторону, чтобы горячий пар не дул прямо в лицо.

Поставьте перед собой кастрюлю с кипящей водой, полностью укройтесь одеялом и медленно слегка приоткройте крышку, чтобы выпустить пар, убедившись, что температура комфортная. Глубоко и энергично дышите, чтобы ароматы эфирных масел проникли глубоко в ваши легкие.

Пропаривание длится около 10-15 минут. После этого откройте одеяло и вытрите пот чистым сухим полотенцем. Можно процедить стакан чистой воды из паровой бани (около 50 мл) для питья пациенту. Налейте в паровую баню теплую воду до температуры 37-38°C, затем примите ванну в помещении без сквозняков, после чего высушите тело и наденьте чистую одежду. Пожилым пациентам, пациентам с хроническими заболеваниями или ослабленным организмом может потребоваться помощь во время процедуры: сядьте им сзади и поддержите за плечи, чтобы они не упали.

Приготовьте миску рисовой каши после того, как она пропарится. Сварите обычную рисовую кашу, разлейте ее по тарелкам, добавьте измельченные листья периллы, тонко нарезанный лук и чеснок, перец, приправьте по вкусу и взбитый яичный желток. Употребление горячей каши поможет пациенту быстрее выздороветь.

По словам г-на Динь Конг Бая, лечение простуды с помощью ингаляций с листьями очень эффективно и недорого. Однако следует отметить следующие моменты:

— Больным гриппом достаточно делать ингаляции паром 1-2 раза.

— Избегайте чрезмерного использования пара, так как это может привести к обезвоживанию и другим вредным последствиям.

- Не следует принимать паровые бани при тепловом ударе (солнечном ударе), сопровождающемся такими симптомами, как чрезмерное потоотделение, головокружение, тошнота, покраснение лица, неустойчивость походки и сильная усталость.

- Людям с высоким кровяным давлением, сердечно-сосудистыми заболеваниями, кожными заболеваниями, беременным женщинам, тем, кто страдает от чрезмерного потоотделения, перенес кровопотерю, находится в стадии выздоровления, пожилым людям и детям до 12 лет не следует пользоваться паровыми банями или травяными паровыми банями.

- Перед посещением сауны очистите тело. Не принимайте душ сразу после сауны, так как поры открыты и закроются при воздействии холода, препятствуя оттоку воды и ухудшая кровообращение.

- Во время паровой процедуры, если вы почувствуете одышку, стеснение в груди, головокружение, слабость и т. д., немедленно прекратите процедуру. В случае тяжелого шока немедленно доставьте пациента в больницу для оказания неотложной помощи. Если у пациента высокая температура или судороги, вызванные инфекцией (например, боль в горле, кашель, травма, инфекция и т. д.), не используйте паровую терапию без консультации с врачом; немедленно обратитесь за медицинской помощью.

Согласно VnExpress