Может ли ежедневное использование ополаскивателя для полости рта привести к диабету?
Ополаскиватель для полости рта может помочь освежить дыхание, но, согласно недавнему исследованию, его регулярное использование может увеличить риск развития диабета.
В исследовании SOALS приняли участие 1206 взрослых с избыточным весом, не страдающих диабетом, в возрасте от 40 до 65 лет. Многие участники (43%) использовали ополаскиватель для полости рта не реже одного раза в день, а 22% — не реже двух раз в день. Также учитывались такие факторы, как доход, образование, гигиена полости рта, состояние зубов, нарушения сна, питание, принимаемые лекарства и уровень сахара в крови.
Результаты показали, что у людей, которые пользовались ополаскивателем для полости рта два или более раз в день, в течение 3 лет был повышен риск развития преддиабета или диабета.
Организму необходим оксид азота.
Исследование SOALS показывает, что тем, кто регулярно пользуется ополаскивателями для полости рта, следует с осторожностью относиться к антибактериальным ингредиентам, которые снижают количество нитратных бактерий в полости рта. Оксид азота (NO) играет важную роль в действии инсулина в организме.
Ополаскиватель для полости рта убивает как вредные, так и некоторые полезные бактерии, необходимые для производства нитратов. Поэтому при использовании ополаскивателя для полости рта в организме снижается уровень NO, что приводит к усилению воспаления и проблемам с инсулином. Когда инсулин не работает должным образом, может развиться диабет.
Обратитесь к врачу.
Прежде чем паниковать и выбрасывать бутылочку с ополаскивателем для полости рта, помните, что эта тема требует дополнительных исследований, как признает SOALS.
«Необходимо учитывать множество факторов», — говорит Мари Паулис, директор программы гигиены полости рта в Университете Нью-Хейвена в Коннектикуте. «Ополаскиватели для полости рта сильно различаются по назначению и составу, и тип ополаскивателя, использованного в данном исследовании, не является определённым».
Участники исследования могли использовать ополаскиватель для полости рта с 20% содержанием спирта, ополаскиватель для полости рта от сухости или безалкогольный фторидный ополаскиватель. Проконсультируйтесь с врачом о наиболее подходящем для вас ополаскивателе.
Используйте ополаскиватель для полости рта экономно.
По словам доктора Гельфанда, здоровые десны важны для профилактики диабета и множества других проблем со здоровьем. Однако, согласно этому исследованию, ополаскиватели для полости рта следует использовать с осторожностью.
Чистка зубов щёткой и зубной нитью должна стать вашим главным оружием в поддержании хорошей гигиены полости рта. Он рекомендует использовать ополаскиватель для полости рта всего один-два раза в неделю по утрам, а также употреблять в пищу продукты, богатые нитратами, такие как клубника, малина, шпинат, салат и свёкла.
