Эффективное похудение с помощью семян фенхеля

По словам Болдски, семена фенхеля помогают избавиться от жира на животе всего за 20 дней, если регулярно добавлять их в свой рацион. Кроме того, при ежедневном употреблении фенхеля может снизиться общая масса тела.

Исследование показало, что семена фенхеля помогли 88 женщинам с ожирением похудеть. Они способствуют быстрому сжиганию калорий, ускоряя метаболизм и пищеварение. Вот несколько способов использования фенхеля для похудения.

Лимон + семена фенхеля.Замочите 2 столовые ложки семян фенхеля в воде на ночь и сварите утром. Процедите воду и выжмите в неё сок половины лимона. Пейте натощак каждое утро в течение 2 недель, чтобы быстро похудеть.

Йогурт + семена фенхеляСмешайте одну чайную ложку порошка фенхеля с 5 граммами йогурта и съедайте эту смесь ежедневно.

Мед + семена фенхеля. Другой способ похудеть с помощью фенхеля — размешать 3 грамма порошка фенхеля в воде с несколькими каплями меда и выпить.

Лимон + имбирь + семена фенхеляЭто один из эффективных рецептов с семенами фенхеля для похудения. Имбирь и лимон усиливают эффективность семян фенхеля в снижении веса. Посыпьте овощи на ужин порошком фенхеля, лимонным соком и тёртым имбирём.

Семена фенхеля помогают сжигать калории и сжигать жир на животе. Питательные вещества и антиоксиданты, содержащиеся в семенах фенхеля, могут ускорить метаболизм, помогая организму сжигать калории и быстро сжигать жир на животе. Помимо похудения, семена фенхеля обладают множеством других полезных свойств. Они снижают уровень вредного холестерина, предотвращают сердечные приступы, улучшают память, повышают иммунитет, лечат анемию, улучшают пищеварение, предотвращают газообразование и вздутие живота и т. д.

По данным ТНО