Облегчение боли в спине после 3 минут упражнений
По словам г-жи Нга Нгуен из Центра хиропрактики Maple Health Care, подъемы бедер, растяжка ягодичных мышц, подтягивание коленей к груди, растяжка ног и растяжка всего тела помогают уменьшить боль в пояснице.
По данным VNE
СВЯЗАННЫЕ НОВОСТИ |
---|