Если у вас есть хотя бы один из этих 10 симптомов, вам следует задуматься о депрессии.
Небольшие изменения в вашем организме, которые мало кто замечает, могут быть первыми признаками депрессии, которые вы не заметили.
По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), депрессией страдают почти 300 миллионов человек во всем мире. В Японии ею страдает около 3% населения, а в США этот показатель составляет 17%.
По оценкам ВОЗ, во Вьетнаме этим заболеванием страдают около 3,6 миллиона человек, что составляет 4% населения (данные 2015 года). Из них около 5000 человек умирают от самоубийств, поскольку люди с депрессией в 25 раз чаще совершают самоубийства, чем другие.
10 признаков депрессии
Доцент, доктор Нгуен Доан Фыонг, директор Института психического здоровья больницы Батьмай, отметил, что депрессия — распространённое расстройство, а не признак слабости. Депрессией может страдать каждый.
![]() |
Молодая пациентка проходит лечение в больнице Бахмай. |
Чаще всего депрессия встречается в возрасте 18–45 лет, причём женщины страдают ею в два раза чаще мужчин. При раннем выявлении и правильном лечении депрессию можно вылечить.
Вот 10 распространенных признаков депрессии:
- Чувство скуки и пустоты
- Трудности с концентрацией внимания, забывчивость
- Постоянно чувствую усталость, ничего не хочу делать.
- Чувство вины, бесполезности, недостойности
- Бессонница или излишний сон
- Раздражительный, злой
- Снижение интереса к повседневным занятиям или хобби
- Снижение аппетита, потеря веса или переедание
- Мысли о смерти, суицидальные мысли или поведение
Доктор Дуонг Минь Там, заведующий отделением лечения расстройств, связанных со стрессом, Института психического здоровья, добавил, что помимо вышеперечисленных признаков у пациентов с депрессией наблюдаются также 18–22 других физических симптома, таких как головные боли, боли в груди, нарушения пищеварения, нарушения менструального цикла, снижение либидо, боли в суставах и т. д.
«Однако не у всех, у кого есть один из вышеперечисленных признаков, наблюдается депрессия. Необходим дополнительный временной критерий. Для постановки диагноза депрессии эти симптомы должны проявляться непрерывно в течение двух или более недель», — пояснил доктор Тэм.
В частности, нам следует обратить особое внимание на 3 основных симптома: Внезапное ухудшение настроения (мрачное, грустное, подавленное); снижение интереса по сравнению с предыдущим (раньше нравилось ходить по магазинам, сплетничать, смотреть фильмы... теперь нет); снижение энергии (быстрая утомляемость)... Остальные 7 симптомов являются общими.
На легкой стадии депрессии у пациента будут от 1 до 3 основных симптомов, упомянутых выше, и от 1 до 2 общих симптомов.
При тяжелой депрессии у пациента наблюдается 8–10 симптомов.
Существует множество причин возникновения депрессии, таких как стресс, психологическая травма в жизни, учебе, семейных отношениях, обществе или после перенесенных других заболеваний.
Люди с уязвимым характером, тихие, замкнутые и тревожные, чаще других страдают от депрессии.
80% ошибочно принимают за другие заболевания
По словам доктора Тэма, лечение депрессии в настоящее время представляет собой весьма сложную задачу, поскольку большинство пациентов не распознают ее на ранней стадии и не начинают лечение.
«До 80% пациентов с депрессией изначально обращаются за медицинской помощью, посещают терапевтов и хирургов для обследования физических симптомов, не обращая внимания на эмоциональные симптомы», — сообщил доктор Тэм.
![]() |
Доктор Дуонг Минь Там. Фото: Т. Хань |
Исследование, проведенное в США в 2014 году, показало, что около двух третей пациентов с депрессией не знают о наличии у них этого заболевания и не получают лечения.
По словам доцента, доктора Чан Ван Кыонга, президента Вьетнамской психиатрической ассоциации, причина сложности распознавания заключается в том, что существует до 13 типов депрессивных расстройств, многие из которых имеют внешние проявления, идентичные шизофрении, или совпадают с симптомами таких заболеваний, как сердечно-сосудистые, печеночные, легочные, костно-суставные... поэтому, сколько бы ни проводилось обследование, корень заболевания обнаружить не удается.
Депрессия и другие заболевания также имеют двустороннее взаимодействие, при котором депрессия является фактором риска, удлиняющим время лечения внутренних болезней, а люди с хроническими заболеваниями также имеют более высокий уровень депрессии, например, болезни Паркинсона (51% пациентов находятся в депрессии), за ней следуют рак (42%), диабет (27%), сердечно-сосудистые заболевания (21%), ВИЧ (12%)...
Поэтому врачи рекомендуют, если вы заметили физические признаки и обследовали множество мест, но не можете обнаружить болезнь, вам следует обратиться к психиатру.
Депрессию можно полностью вылечить при раннем выявлении и правильном лечении. В настоящее время основными методами лечения являются медикаментозная терапия, психотерапия, электрошок и транскраниальная магнитная стимуляция.
Это расстройство требует длительного лечения. Более 50% пациентов сохраняют риск рецидива после первого обострения, этот показатель увеличивается до 70% после второго и до 90% после первого. Поэтому людям с депрессией необходима поддержка со стороны семьи и общества, а также активная психотерапия.
По данным ВНН
СВЯЗАННЫЕ НОВОСТИ |
---|