Простое украшение кожи с помощью хурмы
Хурма — сладкий и питательный фрукт. Употребление хурмы не только полезно для здоровья, но и помогает стать красивее.
Украсьте кожу хурмой
Хурма содержит много витаминов С, А и железа, которые помогают сохранить цвет кожи и поддерживать правильный состав крови, улучшая здоровье кожи и волос.
 |
| Простое украшение кожи с помощью хурмы |
Чтобы приготовить маску для кожи из хурмы, выберите мягкие, спелые, ярко-красные плоды. Очистите их от кожуры и семян, разомните ложкой и смешайте с яичным желтком и мёдом. Умойте лицо тёплой водой, чтобы раскрыть поры, затем равномерно нанесите смесь на лицо на 20 минут, затем тщательно смойте водой.
Похудейте с помощью хурмы
В хурме среднего размера (168 г) содержится всего около 31 калории и крайне мало жира, что делает ее идеальным перекусом для девушек, которые планируют похудеть.
Регулярное употребление хурмы оказывает омолаживающее действие.
Исследование, проведённое в Японии, показало, что кожура хурмы содержит фитохимические вещества, способные защищать клетки от окислительного повреждения, связанного со старением. Регулярно употребляйте хурму, чтобы сохранить молодость.
Употребление хурмы помогает быстро залечить шрамы от угревой сыпи
Хурма богата катехинами и полифенолами — мощными антиоксидантами, обладающими противовоспалительными и противоинфекционными свойствами. Если вы хотите, чтобы раны на коже заживали быстро, регулярно употребляйте хурму для более эффективного решения проблемы.
Как выбрать и сохранить
Хороший плод – это спелый плод, уже не терпкий. В отличие от других фруктов, когда хурма выглядит неаппетитно, бледная, почти мягкая, с прозрачной кожицей и кашеобразной мякотью внутри… именно в это время она достигает пика своей зрелости (но при этом очень легко портится, если её долго не хранить, поэтому её нужно съесть немедленно).
Пока хурма твёрдая и незрелая, её можно положить в пакет вместе с помело, чтобы ускорить процесс созревания благодаря выделяемому помело газу. Затем поместите хурму в отделение для фруктов в холодильнике, чтобы остановить процесс созревания. По словам диетологов, её следует употребить в течение 48 часов, не оставляя на слишком долгое время...
По данным журнала «Здоровье и жизнь»
