Польза йогурта для красоты

Йогурт имеет множество применений в уходе за кожей, вот некоторые из основных:

-Отшелушивать:Йогурт содержит множество аминокислот, которые помогают смягчить эпидермис. Молочная кислота способствует быстрому отшелушиванию омертвевших клеток кожи. Это помогает удалить омертвевшие клетки, осветлить пигментные пятна и осветлить кожу.

Изготовление:Очистите кожу, удалив макияж и умывшись с помощью очищающего средства для глубокой очистки кожи от загрязнений и макияжа. Затем равномерно нанесите натуральный йогурт на лицо и шею. Мягко помассируйте 2–3 минуты. Оставьте на 15 минут, затем смойте прохладной водой.

- Уменьшение сухости кожи:Йогурт содержит множество витаминов B2, B5, B12... которые обладают увлажняющим эффектом, заживляя сухую, потрескавшуюся и шелушащуюся кожу. Молочная кислота в йогурте помогает удалить сухие и омертвевшие клетки кожи, делая её гладкой.

Изготовление:Взбейте 2 столовые ложки несладкого молока и тщательно перемешайте с 1 столовой ложкой какао-порошка и 1 столовой ложкой мёда до однородной массы. Очистите лицо и равномерно нанесите смесь на лицо, оставьте примерно на 20 минут. Затем смойте прохладной водой.

-Предотвратить старениерано:Альфа-гидроксикислоты в йогурте оказывают мягкое отшелушивающее действие и способствуют уменьшению морщин. Ингредиенты йогурта помогают контролировать окислительные процессы в коже и ускоряют регенерацию клеток. Это предотвращает признаки преждевременного старения кожи.

Изготовление:Взбейте 1 яйцо и смешайте 1 столовую ложку йогурта с 2 столовыми ложками овсянки. Равномерно нанесите смесь на кожу и оставьте примерно на 20 минут, затем смойте прохладной водой.

- Затянутьпоры:Йогурт также эффективно сужает поры, поскольку молочная кислота и содержащиеся в нём микроорганизмы помогают уничтожать вредные бактерии. Вредные бактерии являются причиной акне, расширяя поры.

Изготовление:Взбейте натуральный йогурт и нанесите тонким слоем на лицо. Оставьте примерно на 15 минут, затем смойте прохладной водой. Для красоты лица можно использовать любой йогуртовый рецепт. Для достижения наилучших результатов используйте эту маску 2–3 раза в неделю.

Йогурт не только улучшает состояние кожи, но и способствует красоте волос. Йогурт не только помогает поддерживать чистоту и красоту волос, но и может использоваться в качестве кондиционера, делая их мягкими и блестящими.

-Против перхоти:Перхоть часто вызывается грибком. Противогрибковые свойства и полезные бактерии в йогурте оказывают противовоспалительное действие, помогая снять раздражение и уменьшить перхоть.

Изготовление:Смешайте ½ стакана натурального йогурта с 2–3 столовыми ложками кокосового масла (или лимонного сока). Нанесите смесь на кожу головы и помассируйте около 5 минут. Накройте волосы полотенцем/шапочкой примерно на 30 минут. Вымойте волосы мягким шампунем без отдушек, подходящим вашему типу кожи.

- Смягчить волосы:Йогурт содержит антиоксиданты, которые помогают ограничить активность свободных радикалов и способствуют здоровому росту волос. Витамины и минералы в йогурте питают кожу головы и волосяные фолликулы. Витамины B и D в йогурте помогают предотвратить выпадение волос, стимулируют их рост и делают их густыми и блестящими. Молочная кислота в йогурте обеспечивает глубокое увлажнение сухих и поврежденных волос. Поэтому йогурт можно использовать вместо кондиционера для разглаживания волос.

Изготовление:Смешайте ½ стакана натурального йогурта с 2–3 столовыми ложками геля алоэ вера и кокосового масла (или оливкового, миндального). Нанесите смесь на волосы и кожу головы, аккуратно помассируйте около 5 минут. Накройте волосы полотенцем/шапочкой примерно на 30 минут. Затем вымойте волосы мягким шампунем без отдушек, подходящим для вашего типа кожи.

-Лечение выпадения волос:Помимо процесса старения, волосы также повреждаются из-за воздействия пыли, солнечного света, химикатов и неправильного питания. Йогурт богат питательными веществами и белками, полезными для волос. Использование йогурта непосредственно на поврежденных волосах может помочь питать и восстанавливать поврежденные волосы, тем самым укрепляя их и предотвращая ломкость.

Изготовление:Разомните половину спелого авокадо (или взбейте 1 яйцо) и тщательно смешайте с 1 стаканом несладкого йогурта. Равномерно нанесите смесь на волосы. Оставьте на 40 минут, а затем вымойте волосы мягким шампунем без отдушек, подходящим для вашего типа кожи.

Применение одного из вышеперечисленных средств по уходу за волосами раз в неделю поможет вашим волосам стать здоровыми и красивыми. Обратите внимание: мойте волосы прохладной, а не горячей водой.