Польза йогурта для красоты

Йогурт имеет множество применений в уходе за кожей, вот некоторые из основных:

-Отшелушивать:Йогурт содержит множество аминокислот, которые помогают смягчить эпидермис. Молочная кислота способствует быстрому отшелушиванию омертвевших клеток кожи. Это помогает удалить омертвевшие клетки, осветлить пигментные пятна и осветлить кожу.

Изготовление:Очистите кожу, удалив макияж. Для этого умойтесь очищающим средством для глубокой очистки кожи, удалив загрязнения и макияж. Затем равномерно нанесите несладкий йогурт на лицо и шею. Мягко помассируйте 2–3 минуты. Оставьте на 15 минут, а затем смойте прохладной водой.

- Уменьшение сухости кожи:Йогурт содержит множество витаминов B2, B5, B12... которые оказывают увлажняющее действие, заживляя сухую, потрескавшуюся и шелушащуюся кожу. Молочная кислота в йогурте помогает удалить сухие и омертвевшие клетки кожи, делая её гладкой.

Изготовление:Взбейте 2 столовые ложки несладкого молока и тщательно перемешайте с 1 столовой ложкой какао-порошка и 1 столовой ложкой мёда до однородной массы. Очистите лицо и равномерно нанесите смесь на лицо, оставьте примерно на 20 минут. Затем смойте прохладной водой.

-Предотвратить старениерано:Альфа-гидроксикислоты в йогурте действуют как мягкий эксфолиант и способствуют уменьшению морщин. Ингредиенты йогурта помогают контролировать окислительные процессы в коже и ускоряют регенерацию клеток. Это предотвращает появление признаков преждевременного старения кожи.

Изготовление:Взбейте 1 яйцо и смешайте 1 столовую ложку йогурта с 2 столовыми ложками овсянки. Равномерно нанесите смесь на кожу и оставьте примерно на 20 минут, затем смойте прохладной водой.

- Затянутьпоры:Йогурт также эффективно сужает поры, поскольку молочная кислота и содержащиеся в нём микроорганизмы помогают уничтожать вредные бактерии. Вредные бактерии являются причиной акне, расширяя поры.

Изготовление:Взбейте натуральный йогурт и нанесите тонким слоем на лицо. Оставьте примерно на 15 минут, затем смойте прохладной водой. Для красоты лица можно использовать любой рецепт йогурта. Для достижения наилучших результатов используйте это средство 2–3 раза в неделю.

Йогурт не только улучшает состояние кожи, но и способствует красоте волос. Йогурт не только помогает поддерживать чистоту и красоту волос, но и может использоваться в качестве кондиционера, делая их мягкими и блестящими.

-Лечение перхоти:Перхоть часто вызывается грибком. Противогрибковые свойства и полезные бактерии в йогурте оказывают противовоспалительное действие, помогая снять раздражение и уменьшить перхоть.

Изготовление:Смешайте ½ стакана натурального йогурта с 2–3 столовыми ложками кокосового масла (или лимонного сока). Нанесите смесь на кожу головы и помассируйте около 5 минут. Накройте волосы полотенцем/шапочкой примерно на 30 минут. Вымойте волосы мягким шампунем без отдушек, подходящим вашему типу кожи.

- Смягчает волосы:Йогурт содержит антиоксиданты, которые помогают ограничить активность свободных радикалов и способствуют здоровому росту волос. Витамины и минералы в йогурте питают кожу головы и волосяные фолликулы. Витамины B и D в йогурте помогают предотвратить выпадение волос, стимулируют их рост и делают их густыми и блестящими. Молочная кислота в йогурте обеспечивает глубокое увлажнение сухих и поврежденных волос. Поэтому йогурт можно использовать вместо кондиционера для смягчения волос.

Изготовление:Смешайте ½ стакана натурального йогурта с 2–3 столовыми ложками геля алоэ вера и кокосового масла (или оливкового, миндального). Нанесите смесь на волосы и кожу головы, аккуратно помассируйте около 5 минут. Накройте волосы полотенцем/шапочкой примерно на 30 минут. Затем вымойте волосы мягким шампунем без отдушек, подходящим для вашего типа кожи.

-Лечение выпадения волос:Помимо процесса старения, волосы также повреждаются из-за воздействия пыли, солнечного света, химических веществ и недоедания. Йогурт богат питательными веществами и белками, полезными для волос. Наружное применение йогурта может помочь питать и восстанавливать поврежденные волосы. Это укрепляет волосы и предотвращает их ломкость.

Изготовление:Разомните половину спелого авокадо (или взбейте 1 яйцо) и тщательно перемешайте с 1 стаканом несладкого йогурта. Равномерно нанесите смесь на волосы. Оставьте на 40 минут, а затем вымойте волосы мягким шампунем без отдушек, подходящим вашему типу кожи.

Применение одного из вышеперечисленных кондиционеров для волос раз в неделю поможет вашим волосам стать здоровыми и красивыми. Обратите внимание: мойте волосы прохладной, а не горячей водой.