Темная сторона солнцезащитного крема

Многие химические вещества, содержащиеся в солнцезащитных кремах, связаны с повышенным риском рака кожи. Наиболее опасные химические вещества, содержащиеся в солнцезащитных кремах: оксибензон, синтетические отдушки и ретинилпальмитат (витамин А).

Солнцезащитные средства также связывают с вредом для коралловых рифов и других морских обитателей. Безопаснее всего использовать солнцезащитные средства, содержащие оксид цинка и диоксид титана, а не наночастицы.

Солнцезащитный крем и витамин D

Витамин D, также известный как витамин солнечного света, отличается от других витаминов тем, что влияет на весь организм человека. Хотя многие исследователи называют витамин D витамином, на самом деле это стероидный гормон, который можно получить через воздействие солнца, пищу и пищевые добавки. Рецепторы витамина D находятся повсюду в организме, от нормальных клеток до клеток костей и мозга.

К сожалению, многие дерматологи и СМИ ошибочно пропагандируют использование солнцезащитных кремов для профилактики рака кожи, игнорируя важность пребывания на солнце для человека. Многие не осознают, что дефицит витамина D не только увеличивает риск развития рака кожи, но и вызывает многие другие распространённые виды рака, включая меланому — один из самых злокачественных видов рака.

Наиболее опасные ингредиенты в солнцезащитных кремах: оксибензон, синтетические отдушки и ретинилпальмитат (витамин А).

Рак молочной железы и рак предстательной железы — два классических примера того, как дефицит витамина D может повысить восприимчивость к заболеваниям. Дефицит витамина D также повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний, диабета, остеопороза и других хронических заболеваний. Всё больше научных данных подтверждают пользу воздействия ультрафиолета как для синтеза витамина D, так и для других процессов.

Но самое главное — это предотвращать рак кожи, ежедневно проводя время на солнце самым разумным образом.

Риск рака кожи возникает только при чрезмерном пребывании на солнце и отсутствии чувствительности к нему. Что такое чрезмерное пребывание на солнце? Во-первых, это состояние, при котором кожа получает солнечные ожоги, а затем эти ожоги становятся непрерывными и повторяются многократно. Поэтому разумный способ загорать — находиться на солнце, но не обгорать.

Темная сторона солнцезащитного крема

Защита кожи от ультрафиолетовых лучей с помощью химического солнцезащитного крема — неверный подход. Учёные из лаборатории Элизабет Плурд доказали, что использование химического солнцезащитного крема, даже если вы тщательно смываете макияж каждый день, всё равно повышает риск развития рака кожи.

Более того, некоторые химические вещества в составе солнцезащитных средств, включая оксибензон, представляют угрозу для жизни многих морских обитателей. Широкое использование солнцезащитных средств привело к перегрузке окружающей среды загрязняющими веществами и поставило под угрозу морскую экосистему.

Учёные подсчитали, что использование солнцезащитного крема на пляже ежегодно приводит к выбросу в мировой океан около 6000 тонн химических веществ. Солнцезащитный крем оказывает огромное влияние на рост, развитие и выживание многих морских животных.

Солнцезащитный крем содержит много опасных химических веществ

В то время как производители солнцезащитных средств заменили оксибензон на авобензон, многие учёные задаются вопросом, является ли авобензон более безопасным выбором. Вероятно, нет.

Оксибеназон — вещество, нарушающее работу эндокринной системы, которое связывают с низкой численностью сперматозоидов и эндометриозом. Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA) выявило связь между по меньшей мере девятью химическими компонентами солнцезащитных средств и нарушениями эндокринной системы. Оксибензон, содержащийся в 70% химических солнцезащитных средств, может всасываться в кровоток и вызывать гормональные нарушения.

Аналогичный механизм действия характерен для многих солнцезащитных кремов, таких как октилметоксициннамат, парааминобензоксовая кислота, октилсалицилат, фенилбензимидазол, октокрилен, октисалат, диоксибензон, ментилантранилат, гомосалат, октиноксат, циноксат и парабены. Многие солнцезащитные кремы также содержат витамин А или его предшественники, такие как ретинол и ретинилпальмитат, которые связаны с риском развития рака кожи и увеличением роста злокачественных клеток.

Будьте осторожны с наночастицами

Солнцезащитные спреи могут представлять опасность для человека, выделяя в воздух наночастицы. Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA) ранее выражало обеспокоенность возможностью вдыхания этих мельчайших химических частиц маленькими детьми и рекомендовало родителям избегать использования солнцезащитных спреев.

Два самых безопасных ингредиента в солнцезащитных кремах, пожалуй, — это оксид цинка и диоксид титана, которые обычно используются в солнцезащитных спреях. Эти два минерала безопасны для кожи, но их вдыхание — совсем другая история. При вдыхании эти минералы могут раздражать лёгочную ткань и потенциально приводить к другим серьёзным проблемам со здоровьем.

Международное агентство по изучению рака классифицировало диоксид титана как вероятный канцероген для человека при вдыхании в высоких дозах. По данным агентства, диоксид титана вызывает воспаление различной степени тяжести и влияет на дыхательную систему, включая повреждение эпителиальных клеток легких, образование гранулем, повышение уровня холестерина и фиброз, что было экспериментально продемонстрировано на мышах.

Безопасно или небезопасно иметь диоксид титана и оксид цинка?

Большинство наночастиц, содержащихся в солнцезащитных кремах, производимых в США, содержат диоксид титана или оксид цинка. Исследования на животных показали, что вдыхаемые наночастицы могут проникать в любой отдел дыхательных путей и вызывать раздражение там, где они накапливаются. Их относительно сложно вывести, поэтому, прежде чем вызвать заболевание лёгких, они, вероятно, попадают в кровоток и распространяются по всему организму.

Другие исследования показали, что наночастицы способны преодолевать гематоэнцефалический барьер. При попадании в лёгкие или через кожу они могут вызвать обширное повреждение клеток и органов, нарушая иммунную, неврологическую, сердечную и мозговую функции. Некоторые исследователи считают, что эти частицы размером с вирусы могут активировать иммунную систему организма.

Вдыхание больших количеств оксида цинка также вызывает синдром, называемый «металлической аспирационной лихорадкой», характеризующийся такими симптомами, как боль в груди, кашель, одышка, тошнота, озноб, недомогание, уменьшение объёма лёгких и лейкоцитоз. Исследование на животных показало, что наночастицы оксида цинка также оказывают цитотоксическое действие, нарушая баланс цинка в организме и в конечном итоге вызывая запрограммированную гибель клеток.

Исследования, проведенные в Индии, также пришли к выводу, что оксид цинка оказывает цитотоксическое действие на клетки легких, ингибируя запрограммированную гибель клеток.

Исследования на людях ограничены, поэтому пока рано делать окончательные выводы о вдыхании оксида цинка. Однако не стоит подвергать себя риску, используя солнцезащитный спрей. Существует множество более безопасных альтернатив с теми же ингредиентами.

Как выбрать безопасный солнцезащитный крем

На рынке представлены тысячи солнцезащитных средств. Как выбрать подходящее?

При выборе солнцезащитного крема отдавайте предпочтение жидкому или густому крему, содержащему оксид цинка, поскольку он более стабилен при воздействии солнечного света, а также обеспечивает лучшую защиту от UVA-лучей, за которым следует диоксид титана.

Убедитесь, что продукт не содержит наночастиц и защищает от лучей UVA и UVB.

Помните, что SPF защищает только от UVB-лучей — лучей, которые помогают коже синтезировать витамин D. Наибольшую опасность представляют UVA-лучи, которые вызывают рак кожи и повреждают её структуру. Избегайте использования солнцезащитного крема с SPF более 50. Хотя он и не вреден, высокий SPF, как правило, делает пользователей субъективными в отношении защиты от солнца, а значит, они будут находиться на солнце дольше, чем рекомендовано. Фактически, нет никакой разницы в защите от УФ-излучения между людьми, использующими солнцезащитный крем с высоким SPF и теми, у кого SPF низкий.

По данным ВНН