Простые советы по детоксикации печени во время Тет

Lam Tung - Ngoc Anh• DNUM_ADZACZCABJ 15:00

(Baonghean.vn) - Употребление слишком большого количества жирной пищи и чрезмерного употребления пива и алкоголя во время Тет может перегрузить вашу печень, что приведет к риску возникновения многих опасных заболеваний... Поэтому вам необходимо немедленно принять меры по детоксикации печени, используя простые методы, описанные ниже.

Uống nước giúp đẩy nhanh quá trình tuần hoàn máu và tăng cường khả năng hoạt động của các tế bào gan. Vì vậy, cần uống nhiều nước để hỗ trợ gan đào thải các chất độc ra khỏi cơ thể… Để đạt được hiệu quả giải độc gan, cần uống nhiều lần trong ngày, mỗi lần chỉ nên uống 150-200ml.

Употребление воды способствует ускорению кровообращения и улучшению работы клеток печени. Поэтому необходимо пить много воды, чтобы помочь печени выводить токсины из организма... Для достижения эффекта детоксикации печени необходимо пить много воды в день, выпивая за раз всего 150-200 мл.

Quả bơ chứa các chất béo lành mạnh cùng chất xơ và các vitamin như vitamin B, vitamin C và vitamin E. Đây đều là những chất dinh dưỡng tốt cho gan. Bên cạnh đó, chất chống oxy hóa có trong quả bơ là glutathione còn giúp làm sạch gan, mang lại lá gan khỏe mạnh hơn.

Авокадо содержит полезные жиры, клетчатку и витамины, такие как витамин B, витамин C и витамин E. Все эти вещества полезны для печени. Кроме того, антиоксидант глутатион, содержащийся в авокадо, также способствует очищению печени, способствуя её здоровью.

Cam, quýt được nhiều người ưa thích không chỉ bởi ngon mà còn rất tốt cho sức khỏe. Các chất có trong cam, quýt cũng rất tốt cho sức khỏe của gan. Điển hình, các chất chống oxy hóa sẽ giúp hỗ trợ loại bỏ các kí sinh trùng trong gan, giúp đào thải độc tố trong gan.

Апельсины и мандарины популярны среди многих людей, поскольку они богаты витаминами, очень полезными для здоровья. Вещества, содержащиеся в апельсинах и мандаринах, также очень полезны для печени. Как правило, антиоксиданты помогают избавиться от паразитов в печени, способствуя выведению токсинов.

Tinh bột nghệ được nghiên cứu và xác minh là có tác dụng tuyệt vời trong việc giải độc, thanh lọc cơ thể. Không những thế nó còn có tác dụng phòng ngừa và hỗ trợ điều trị nhiều căn bệnh... Dùng tinh bột để giải độc tố tốt nhất trong trường hợp người bị nhiễm độc gan do dùng nhiều bia rượu.

Крахмал куркумы, как было изучено и доказано, обладает высокой эффективностью в детоксикации и очищении организма. Более того, он также способствует профилактике и лечению многих заболеваний... Использование крахмала для детоксикации наиболее эффективно при отравлении печени, вызванном чрезмерным употреблением алкоголя.

Rau diếp cá có tính hàn nên rất tốt cho gan. Khi say rượu dùng một nắm rau diếp cá xay nhỏ hoặc vò nát lọc lấy một ly nước cho thêm chút muối và uống cũng có tác dụng giải rượu, mát gan.

Мята обладает охлаждающим эффектом, поэтому очень полезна для печени. Для питья возьмите горсть мяты, измельчите или раздавите её, процедите в стакан воды и добавьте немного соли. Употребление воды с мятой также способствует детоксикации и охлаждению печени.

Uống nước ép cà chua vừa hỗ trợ vừa giải độc gan vừa là cách giải rượu bia hiệu quả.Trong cà chua chứa kali, canxi, natri… giúp bạn bổ sung cho cơ thể các nguyên tố đã bị mất trong lúc say và bị nôn.

Употребление томатного сока не только способствует детоксикации печени, но и является эффективным способом протрезвления после алкоголя. Помидоры содержат калий, кальций, натрий и другие вещества, которые помогают восполнить организму потери, вызванные опьянением и рвотой.