Если у вас болит голова, вам следует применить следующие советы, чтобы быстро и эффективно избавиться от головной боли.
 |
| Горячий компресс:Чтобы облегчить головную боль, вызванную стрессом, можно использовать грелку с горячей водой, приложив её к задней части шеи. Это также помогает расслабить мышцы и уменьшить пульсирующую боль в области головы. |
 |
| Распылите или понюхайте некоторые эфирные масла:Некоторые ароматы цветов и трав очень эффективны при головной боли. Аромат лаванды, ромашки и других масел поможет вам расслабиться и избавиться от головной боли. |
 |
| Замочите ноги в теплой воде:При головной боли можно подержать ноги в тёплой воде. Это улучшит циркуляцию крови от ног к голове и наоборот. |
 |
| Ванна с теплой водой:Принятие тёплой ванны помогает снять стресс и расслабить кровеносные сосуды, тем самым уменьшая головные боли. Добавьте несколько капель эфирного масла лемонграсса в тёплую воду, чтобы снять стресс и головную боль. |
 |
| Медитация:При головной боли следует регулярно практиковать такие практики, как йога, медитация или молитва, чтобы оптимально расслабить голову. Это один из способов избавиться от симптомов стресса. |
По данным лейбористов
.jpg "Công ty Điện lực Nghệ An đã hoàn thành khôi phục hệ thống cấp điện toàn tỉnh trước ngày Quốc khánh 2/9")
.png "Nghệ An chủ động ứng phó áp thấp có khả năng mạnh lên thành áp thấp nhiệt đới, mưa lớn, nguy cơ lũ quét, sạt lở đất")
.png "Bão số 5 sức gió cấp 12, giật cấp 14-15, Nghệ An cảnh báo ngập lụt trên diện rộng")
