Советы по профилактике фолликулита

Фолликулит — распространённое заболевание кожи. Его обычно вызывают бактерии, а на поражённых участках кожи образуются болезненные бугорки или прыщи из-за повреждения или раздражения волосяных фолликулов.

Это состояние обычно встречается в области ног, рук, спины и ягодиц. Вот несколько способов предотвратить его или предотвратить рецидив.

Не используйте увлажняющий крем беспорядочно.

Прекратите использовать увлажняющие средства, если у вас фолликулит. Они, как правило, закупоривают поры и усугубляют состояние. Вместо этого обратитесь к дерматологу. Он может назначить вам лосьон на основе алоэ вера или овсянки для успокоения кожи.

Иллюстрация

Избегайте частой депиляции или бритья

Если у вас фолликулит, воздержитесь от бритья и депиляции воском, пока воспаление не стихнет. После того, как волдыри и прыщи пройдут, можно прибегнуть к депиляции воском или бритью, но не чаще одного раза в месяц. Также обязательно дезинфицируйте все используемые инструменты.

Брейтесь правильно

Убедитесь, что лезвия вашей бритвы чистые, и по возможности используйте электробритву. Нанесите бальзам или крем для бритья на ноги и руки до и после бритья, ополосните ноги и руки тёплой водой и промокните насухо. Затем используйте мягкий лосьон, чтобы снизить риск раздражения кожи и появления высыпаний.

Избегайте ношения обтягивающей одежды

Одна из частых причин появления прыщей на коже — ношение тесной одежды. Дайте коже «дышать», надевая удобные хлопковые брюки и рубашки. Летом полностью откажитесь от обтягивающих джинсов. Влажность и жара в сочетании с тесной одеждой усугубят ваше состояние.

Откажитесь от футболок

Доказано, что спандекс и синтетические ткани вредны для кожи из-за вредных химических веществ, используемых при их производстве. Кроме того, спандекс не впитывает пот, что может раздражать кожу и повышать её склонность к воспалениям.

Нанесите гель алоэ вера

Гель алоэ вера — отличное домашнее средство для уменьшения и предотвращения раздражения и воспаления, вызванных фолликулитом. Он также уменьшает такие симптомы, как покраснение и зуд, и может обеспечить немедленное облегчение боли.

Овсяная ванна

Можно добавить немного овсянки в миску с водой и довести до кипения. Варите на медленном огне, пока вода не помутнеет, а затем добавьте её в ванну. Ванна с овсянкой поможет успокоить кожу.

Используйте масло чайного дерева

Заживление фолликулита может занять не менее недели, а рубцы могут сохраняться месяцами. Чтобы предотвратить рецидив, добавьте несколько капель антибактериального масла чайного дерева в чашку с горячей водой, смочите в нём салфетку и аккуратно протрите ноги, руки или любые другие участки кожи, склонные к акне.

По данным журнала «Здоровье и жизнь»