вьетнамский
вьетнамский
Английский
Французский
Русский
Слушайте новости
Нге Ан Дейли
Нге Ан Выходные
Авторизоваться
Газета «Нге Ан»:
Телевидение Нге Ан:
Последний
Актуальные события
Форум
Человеческие ресурсы
Новая политика
Здание партии
Защита идеологической основы
Претворение решения в жизнь.
Экономика
Промышленный
Сельское хозяйство
Рынок
Недвижимость
Машина
Международный
Комментарий
Новости
Общество
Мост Сострадания
Религия - Верования
Культура
Национальная оборона
Туризм
Поэзия - Рассказы
Образование
Закон
Безопасность и порядок
Советовать
Материалы дела
Спорт
SLNA
Одомашненный
Кубок газеты и радио Нге Ан
Международный
Деловые связи
Объявления
Здоровье
Советовать
Медицина и питание
Здоровье и красота
Новости
Труд
Работа
Развлечение
Шоу-бизнес
Короткое видео
Отражение
Цифровая трансформация
Технологии
циркадный ритм
Новости, касающиеся циркадных ритмов.
Действительно ли синий свет от телефона мешает вам спать?
Многие считают, что причиной бессонницы является синий свет от телефонов. Однако эксперты утверждают, что проблема гораздо сложнее и не ограничивается только синим светом.
Цифровая трансформация
Синий свет в ночное время: уменьшает вредное воздействие на глаза и ухудшает сон.
Синий свет, излучаемый экранами и светодиодными лампами, имеет узкий энергетический диапазон 415–455 нм. Длительное воздействие в ночное время может вызывать напряжение глаз и подавлять выработку мелатонина, что затрудняет засыпание. В этой статье предлагаются способы уменьшения...
Как использование электронных устройств влияет на сон?
В цифровую эпоху многие люди по-прежнему сохраняют привычку пользоваться телефонами или компьютерами перед сном, не задумываясь о вреде. Синий свет от экранов может нарушать циркадный ритм...
Полезные советы по устранению вредного синего света от экранов электронных устройств.
Синий свет, излучаемый экранами телефонов, планшетов или ноутбуков, может показаться безобидным, но он способен незаметно нарушать циркадный ритм, затрудняя засыпание и приводя к ухудшению качества сна.
ПИТАТЬСЯ ОТ
БЕСПЛАТНО
CMS
- ПРОДУКТ ИЗ
НЕКО
×
Авторизоваться
Войти через Google