Чем чище части тела, тем вреднее для здоровья.
Чистое тело может предотвратить болезни, в этом нет ничего плохого, но есть некоторые части тела, которые действительно не нуждаются в чрезмерной чистоте, иначе это будет иметь контрпродуктивный эффект.
1. Кожа слишком чистая.
Есть факт, о котором многие, возможно, не знают: кожа — самый большой орган человеческого тела. Кроме того, она служит стеной, защищающей тело от внешнего мира.
Кожа способна удерживать воду и противостоять различным физическим и химическим воздействиям извне. Многие хотят очистить кожу или стать красивее, особенно это касается лица, поэтому часто используют эксфолианты и слишком часто очищают лицо. Хотя через короткое время кожа становится белой и мягкой, на самом деле роговой слой кожи к этому времени становится очень тонким.
Коже достаточно лишь небольшого стимулирования, например, холода или аллергенов, чтобы она покраснела или даже опухла, становясь чувствительной. Некоторые люди также используют скрабы для тела или скраб во время купания, считая, что это единственный способ очистить кожу. Однако чрезмерное трение на самом деле приводит к шелушению и повреждению кожи. Поэтому эксперты утверждают, что необязательно чрезмерно очищать кожу лица или всего тела. Главная задача ухода за кожей — не нарушать её защитную функцию.
2. Регулярно чистите уши.
Уши естественным образом вырабатывают определённое количество ушной серы. Некоторые люди часто используют ватные палочки или специальные приспособления для удаления серы пальцами, чтобы чистить уши. На самом деле, это необязательно, поскольку уши обладают функцией самоочищения. Когда мы разговариваем, едим или жуём, а также при движении челюстного сустава и изменении положения тела, ушная сера автоматически выпадает.
Кроме того, ушная сера не совсем бесполезна, поскольку она поддерживает слабокислую среду в слуховом проходе и подавляет рост бактерий. Если слуховой проход слишком чистый, это создаёт благоприятную среду для размножения бактерий, что может привести к таким заболеваниям, как воспаление, боль, гной и другие симптомы.
3. Слишком тщательная очистка носовой полости.
При дыхании носовая полость является первым этапом фильтрации воздуха. Но когда качество воздуха неудовлетворительное, нос легко чешется, и многие люди не переносят этого и начинают ковырять в носу, не исключая тех, кто имеет привычку часто ковырять в носу, полагая, что это помогает очистить нос.
Однако, ковыряясь в носу руками, очень легко повредить слизистую оболочку носа. Более того, под слизистой оболочкой находится богатая сеть капилляров, и если повреждение глубокое, это может вызвать носовое кровотечение.
Носовая полость самоочищается, поэтому нет необходимости в её чрезмерной очистке. Если вы хотите очистить нос, аккуратно протрите его мягкой салфеткой или носовым платком. Пациентам с ринитом, заложенностью носа или насморком следует рассмотреть возможность промывания носа и обратиться за медицинской помощью.
4. Регулярно очищайте пупок.
Регулярное расчёсывание и ковыряние пупка может привести к простуде и боли в животе. Пупок — это место скопления множества бактерий. Внутри пупка обитает около 1400 различных видов бактерий, но большинство из них не вызывают заболеваний, а способствуют поддержанию нормальной температуры пупка.
Слишком частая чистка приводит к быстрому выделению тепла, что влияет на работу пищеварительного тракта. Если пупок удалять слишком сильно, он может поцарапать, повредить тонкую кожу вокруг него и вызвать воспаление. Если ситуация ухудшится, гной и бактерии проникнут в важные кровеносные сосуды брюшной полости.
