Опасности использования снотворных

Это может быть как безрецептурный препарат, так и рецептурный. Рецептурные препараты на самом деле опаснее, чем вы думаете.

Об этом говорится в новом исследовании Бюро по борьбе со злоупотреблением психоактивными веществами и психиатрическими службами Министерства здравоохранения и социальных служб США. В докладе говорится, что число обращений в отделения неотложной помощи из-за передозировки золпидема — активного ингредиента некоторых рецептурных снотворных — почти удвоилось с 2005 по 2010 год. Две трети этих обращений составили женщины.

[Подпись] Фото: united-academics.

Насколько опасны снотворные? По словам доктора Карла Базила из Колумбийского университета, который отмечает, что рецептурные препараты зачастую сильнее безрецептурных, снотворные могут помочь быстро заснуть, но они не являются долгосрочным решением проблем со сном и могут быть опасны при неправильном применении.

Одна из самых больших опасностей заключается в том, что действие препарата сильнее на женщин, чем на мужчин. «У женщин снотворное, как правило, усваивается медленнее, чем у мужчин, но многие, включая врачей, этого не осознают», — объясняет Базил. В 2013 году Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA) снизило рекомендуемую дозу для женщин с 10 до 5 мг. Многие врачи по-прежнему назначают женщинам более высокие дозы, в то время как другие женщины могут использовать старые рецепты или получать препарат от мужей. Передозировка может иметь тяжёлые последствия.

Ещё одна серьёзная проблема снотворных — это эффект на следующий день. Хотя действие препаратов должно прекращаться через восемь часов, сонливость может длиться дольше при приёме больших доз. В результате многие люди по-прежнему чувствуют усталость утром, когда едут на работу, что представляет серьёзную угрозу безопасности. «Нарушение способности управлять автомобилем — одна из самых серьёзных проблем, связанных с приёмом снотворных, поскольку многие не осознают, что ещё не проснулись», — говорит Базиль. Другими словами, это очень похоже на вождение в нетрезвом виде: вы теряете здравый смысл и скорость реакции, поэтому риск попасть в аварию значительно возрастает.

Снотворные также могут быть вредны в сочетании с другими препаратами, а именно алкоголем и стимуляторами. По словам Базиля, это происходит потому, что комбинация усиливает действие обоих, и в итоге вы испытываете седативный эффект как от препарата, так и от алкоголя или стимулятора. Это означает, что действие препарата продлится дольше, и вы будете чувствовать себя вялым и апатичным после пробуждения. Ещё более серьёзный сценарий заключается в том, что если вы примете большую дозу или две сразу, вы почувствуете, что задыхаетесь, и вам, скорее всего, потребуется обратиться в отделение неотложной помощи.

Ещё один недостаток снотворного заключается в том, что оно может заставить вас вести себя странно дома, если вы примете его перед сном. Видите ли, снотворное мгновенно вырубает вас. Но, опять же, многие не понимают, как быстро действует снотворное, поэтому принимают его всего за полчаса до чего-либо и в итоге принимают неверные решения. «Если принять таблетку перед сном, вы можете совершить странные, даже опасные поступки, которые потом не сможете вспомнить», — говорит Бразил. Вы можете потерять сознание, получить ожог или даже заняться рискованным сексом.

Снотворные также могут вызывать привыкание, но, к счастью, это встречается нечасто. Долгосрочные эффекты рецептурных снотворных не изучались, но наибольший риск возникает, когда вы прекращаете их принимать после того, как у вас развилась зависимость. «Если ваш организм привыкает к снотворному, вы будете чувствовать себя хуже, когда прекратите принимать, потому что организм адаптировался. Это означает, что вам придётся принимать больше снотворного, и без него будет сложно нормально спать».

В конечном счёте, важно помнить, что снотворные таблетки не решают проблему плохого сна со временем. Рассматривайте их как снотворное, которое нужно прекратить в какой-то момент. Для этого Базиль рекомендует принимать их в течение месяца (под наблюдением врача), чтобы восстановить сон, а затем полностью прекратить. Как именно вы будете использовать их в течение этого месяца, решать вам. Некоторые принимают их каждую ночь, другие — несколько раз в неделю, когда чувствуют острую необходимость.

По данным VnExpress