Ошибки при использовании и употреблении чайных пакетиков, которых следует избегать

Употребление чайных пакетиков, как и других видов чая, очень полезно для здоровья, но если вы не знаете, как правильно использовать и пить чайные пакетики, это может нанести вам вред.

Замачивание чайных пакетиков в слишком холодной или слишком горячей воде

Чайные пакетики будут наиболее вкусными при температуре 10–18 градусов Цельсия. Это, в частности, «идеальная» температура для заваривания чая, полезная для здоровья. Слишком горячий чай может негативно повлиять на пищеварительную систему. Напротив, слишком холодный чай способствует отхождению мокроты и вреден для горла.

Слишком долго заваривать чай

Чай следует употреблять сразу после заваривания. Это поможет вам насладиться его восхитительным и освежающим вкусом. При слишком длительном заваривании цвет чая меняется с зелёного на тёмно-жёлтый, теряя свой первоначальный цвет и аромат. Вещества, содержащиеся в чае, также начинают окисляться и привлекать бактерии. Также ни в коем случае не стоит пить чай, оставленный на ночь.

Заваривание слишком большого количества чайных пакетиков одновременно

Многие любят крепкий чай и используют 2 чайных пакетика на чашку. Это увеличивает количество кофеина, стимулирует центральную нервную систему и влияет на сон. Более того, дубильная кислота вызывает сокращения слизистой оболочки желудка, способствует осаждению белка, влияет на пищеварение и вызывает дефицит витамина B. Крепкий чай даже снижает усвоение железа, что приводит к анемии.

Пейте чай, смешанный с другими напитками.

Ещё одна ошибка при использовании чайных пакетиков — смешивание чая с другими напитками, особенно с алкоголем. Употребление этого напитка может вызвать запор и серьёзные проблемы с половыми органами.

Выпить слишком много чайных пакетиков

Как и любой другой напиток, чрезмерное употребление чая не принесёт пользы. Согласно рекомендациям Британского совета по чаю, каждому из нас следует выпивать не более 6 чашек чая в день. Превышение нормы может привести к несварению и расстройствам пищеварения.

Раздавите и раздавите чайный пакетик ложкой.

Многие любители чая имеют привычку, вынимая чайный пакетик, сдавливать его ложкой, чтобы выпустить всю воду. Эта привычка обусловлена, главным образом, желанием сэкономить деньги и нежеланием тратить воду. Однако это придаст чаю горьковатый привкус. При таком сминании и сжатии чайного пакетика высвобождаются содержащиеся в чае танины, из-за чего чай становится горьким и не таким вкусным, как раньше.

Используйте чай вместо воды для приема лекарств.

Никогда не используйте чай для приема лекарств. Лекарства следует запивать только водой. При одновременном употреблении чая с лекарствами содержащиеся в нём вещества снижают их эффективность. Рекомендуется употреблять чай через 2 часа после приема лекарств.

Пейте чай натощак.

Употребление чая натощак может привести к проникновению холодного воздуха в организм, что отрицательно скажется на дыхательных путях и желудке.

Лучший способ заваривания чайных пакетиков

Сначала положите чайный пакетик в чашку и залейте 200 мл горячей воды. Примерно через 5 минут достаньте пакетик и добавьте около 10 мл молока, по желанию добавьте сахар. Дайте чаю остыть в течение 6 минут до температуры 60 градусов Цельсия. Если оставить чай слишком долго, он остынет и станет горьким, что сделает его вкус неприятным.

По данным SK&DS