Неожиданные эффекты витамина С

Когда речь заходит о витамине С, люди часто сразу вспоминают о его способности укреплять сопротивляемость организма.

Однако недавно ученые открыли новые эффекты этого близкого «друга» витамина.

1. Красивее с каждым днем

Витамин С считается эликсиром красоты. Он не только борется со старением, разглаживает морщины и уменьшает видимость веснушек, но и делает зубы белее, крепче, чище и уменьшает появление пятен от чая и кофе.

2. Яркие, ясные глаза

Витамин С помогает защитить глаза от вредного воздействия ультрафиолетового излучения солнца. Ежедневный приём витамина С способствует укреплению здоровья роговицы, улучшению зрения, делает глаза ярче и позволяет смотреть на жизнь красивее.

3. Давайте сохраним здоровое сердце.

Когда сердце здорово, весь наш организм будет здоров, поэтому следует ежедневно принимать добавки витамина С. Главная причина заключается в том, что при достаточном количестве витамина С сердечно-сосудистая система становится здоровее, что способствует бесперебойной работе кровеносных сосудов и поддержанию стабильного уровня холестерина.

4. Защищайте кожу от солнца.

Конечно, витамин С не может заменить специальный солнцезащитный крем. Однако благодаря своим антиоксидантным свойствам он помогает коже эффективно бороться с повреждениями, вызванными ультрафиолетовым излучением.

Летом часто бывает жарко и сухо, из-за чего кожа теряет необходимую влагу. Однако эту проблему можно решить, принимая добавки с витамином С, который помогает организму удерживать влагу, делая кожу более упругой и гладкой.

5. Здоровое тело, счастливый дух каждый день

Чтобы иметь здоровое тело и счастливый дух, нашему организму необходимо получать достаточное количество витамина С.

По данным AloBacsi.vn