Заблуждения о красоте

Если вы считаете, что есть больше фруктов полезно, то вы совершили одну из 7 самых распространенных ошибок среди женщин.

Некоторые представления о красоте часто являются лишь слухами или субъективными, но они не так верны, как вы думаете. Кто знает, может быть, эти заблуждения портят вашу красоту:

1. Ешьте как можно больше фруктов, можно заменить их овощами.

Вы считаете, что фрукты содержат все полезные для организма вещества, такие как клетчатка, витамины и микроэлементы, поэтому их следует есть как можно больше, даже вместо овощей.

На самом деле это совсем не так. Какими бы ценными ни были витамины, организму нужно лишь определённое их количество. Если вы перенасыщаете организм витаминами, переедая, вы можете заболеть.

Например, если вы едите слишком много красных и жёлтых фруктов (богатых витамином А), таких как мандарины, бананы, морковь, перец и тыква, вы рискуете заболеть желтухой. Употребление слишком большого количества личи, лонгана и дуриана может вызвать потницу, акне или язвы.

Не ешьте фрукты вместо овощей.

Чтобы иметь здоровую и красивую кожу, необходимо правильно регулировать потребление питательных веществ. Например, съедайте не более 3 мандаринов среднего размера в день и не более 250 г личи или лонгана.

Фрукты не могут заменить овощи, поскольку в них содержатся собственные витамины и микроэлементы. Если вы едите фрукты вместо овощей, ваш организм будет испытывать дефицит витаминов и многих микроэлементов.

2. Лечите акне, регулярно применяя маски для лица.

При акне нанесение масок — большая ошибка, особенно питательных и увлажняющих, таких как огуречные, картофельные и т. д. В этот период кожа уже повреждена, а капилляры очень чувствительны к воздействию питательных веществ. Если использовать неправильный тип маски и слишком часто, это только усилит появление акне. Засорение пор создаёт благоприятную среду для размножения бактерий. Поэтому при акне первое, что нужно помнить: не наносите маску хаотично.

3. Можно сузить поры с помощью специального крема.

У вас слишком расширенные поры, и вы хотите исправить это с помощью кремов, сужающих поры. Однако не верьте заманчивой рекламе производителя. Маски и пилинги для лица могут лишь смягчить кожу, но не способны изменить размер пор.

4. Депиляция воском приведет к тому, что волосы станут гуще и жестче.

Если вы планируете депиляцию ног воском, но переживаете, не станут ли волосы после неё гуще и жёстче. Можете быть уверены, что можете сделать депиляцию воском. На самом деле, после депиляции ваша кожа станет гладкой и белой, поэтому через некоторое время, когда волосы отрастут, вы почувствуете, что они стали гуще и жёстче. На самом деле, они останутся такими же, как и были.

5. Оставьте тушь на ресницах на ночь, чтобы увлажнить их.

На самом деле, тушь может стать причиной выпадения ресниц, если вы оставите ее на ресницах слишком долго, поэтому всегда не забывайте смывать макияж перед сном, независимо от того, насколько вы заняты.

6. Питьевая вода поможет избавиться от прыщей.

Вода помогает лишь предотвратить обезвоживание. Поэтому не стоит ожидать, что ваша кожа избавится от акне, просто потребляя много воды. Однако предотвращение обезвоживания сушит кожу и препятствует восстановлению и регенерации клеток. Поэтому лучше всего потреблять достаточное количество воды. Что касается лечения акне, следует уделять больше внимания своему питанию.

7. Накладные ногти ломают настоящие.

Если вам нравится носить накладные ногти, ведь с красивыми накладными ногтями ваши руки будут выглядеть чистыми и привлекательными. Однако вы сомневаетесь, повредят ли накладные ногти ваши настоящие и сломают ли их. Будьте уверены, накладные ногти не сломают ваши настоящие. Настоящие ногти ломаются только тогда, когда вы снимаете их неправильными инструментами. Поэтому просто используйте правильные инструменты для снятия ногтей, и всё будет хорошо.

По словам Евы