Как чемпионка «Танцев со звездами» похудела на 30 кг?

​С 90 кг Тхань Хуен похудела почти на 30 кг за два месяца участия в третьем сезоне шоу «Шаг за шагом, тысяча фунтов». Для матери одного ребёнка это был трудный и изнурительный путь.

Обойдя двух участников мужского пола в финальном матче 11 ноября, Тхань Хуен стала победительницей третьего сезона «Танцев со звёздами». Поделившись с Zing.vn после победы, мать одного из детей не смогла скрыть своих эмоций.

Тхань Хуен блестяще выиграл чемпионат

С покрасневшими от волнения глазами она сказала: «Путь к потере почти 30 кг в рамках программы — это просто невероятно. Каждый день тренировок, пропитанный потом и слезами, — это незабываемое событие в моей жизни».

Я бросил петь из-за своего веса.

Тхань Хуен рассказала, что начала сильно набирать вес после беременности первым ребёнком. Из девушки с пропорциональным телосложением, ростом 1,65 м и весом 55 кг, Тхань Хуен стала страдать ожирением, веся почти 90 кг. Она набрала так много веса, что после родов не смогла похудеть.

Фотография Тхань Хуен, когда она весила 90 кг.

Более того, киста яичника также является фактором, нарушающим работу эндокринной системы, из-за чего участница неконтролируемо набирает вес. Окончив вокальный факультет Военного университета культуры и искусств, Тхань Хуен последние восемь лет занимается вокалом, поэтому не может смириться со своим «толстым» телом. Она бросила петь, перестала встречаться с друзьями. Ей даже стало неинтересно ходить по магазинам.

«Я просто сидела дома. Муж пригласил меня на встречу с друзьями, но я стеснялась своей внешности и отказывалась от всех приглашений. Я также не решалась вернуться на сцену, потому что никто не принял бы певицу с таким крупным телом, как у меня. Поэтому я решила подзаработать, продавая свои работы онлайн», — вспоминает она.

Тхань Хуен призналась, что последние четыре года жила с комплексом неполноценности, неуверенностью в себе и стрессом. Она чувствовала себя застрявшей на месте и потерявшей всё из-за неконтролируемого набора веса. «Чем сильнее был комплекс неполноценности и грусть, тем больше я страдала от бессонницы и тем больше толстела. Без поддержки мужа я бы не смогла справиться с этим. Какой бы лишней я ни была, он никогда меня не критиковал и не разочаровывал».

Много раз падал в обморок от усталости

Участие в шоу «Шаг за шагом» — последняя надежда Тхань Хуен похудеть. 12 серий за 2 месяца стали для певицы, родившейся в 1988 году, поистине незабываемыми.

Она рассказала, что её двухмесячная диета состояла из овощей, без белого риса, и она съедала лишь четверть от того, что ели другие участники. От недоедания и интенсивных тренировок Тхань Хуен так устала, что не могла плакать. В моменты стресса она даже падала в обморок.

Мать одного из детей обрела стройную фигуру, сбросив 30 кг.

«За два месяца я теряла сознание 3–4 раза. Имбирный чай даёт мне силы бороться с голодом и усталостью. Когда я в стрессе, я бегу в угол, зову мужа и детей, и вся усталость тут же исчезает», — рассказала она.

Мать одного из детей рассказала, что самой большой радостью после «Танцев с тысячей фунтов» для неё стало не столько чемпионское место, сколько избавление от лишнего веса, который преследовал её последние четыре года. Поэтому Тхань Хуен заявила, что планирует вернуться к музыке. Она добавила: «Я планирую выпустить сингл в конце этого года. Кроме того, я решила заняться спортом, чтобы поддерживать фигуру в форме».

По словам Зинга