Выпадение волос и облысение больше не проблема благодаря 5 простым методам
«Волосы и зубы — краеугольные камни человека». С древних времён красивые волосы ассоциировались с эстетикой вьетнамцев. В современном обществе стандарты красоты волос ещё более строгие. Однако не все рождаются с красивыми волосами. Многие сталкиваются с истончением, выпадением волос и даже облысением в молодом возрасте, что создаёт множество препятствий в жизни.
Так почему же волосы выпадают все сильнее и как это исправить?
Причины выпадения волос
Причин выпадения волос множество, но современная медицина выделяет 4 основные причины:
- Выпадение волос вследствие физического воздействия:Внешние факторы, такие как слишком тугое завязывание волос, ношение шлемов или химическое воздействие на волосы, такое как мытье головы, окрашивание, сушка и т. д., ослабляют корни волос и постепенно приводят к их выпадению.
- Гормональные нарушения:Гормональные изменения в организме во время беременности, полового созревания и даже перименопаузы также могут стать причиной внезапной потери волос.
- Дефицит питательных веществ:Неполноценное питание, особенно недостаток белка, цинка, меди, витамина В,... является причиной выпадения волос у некоторых людей.
- Генетика:Это основная причина выпадения волос и облысения у мужчин. Согласно исследованиям, до 95% мужчин страдают от выпадения волос из-за генетической предрасположенности, передающейся от предыдущих поколений.
Окрашивание, сушка феном или слишком тугое завязывание волос также может привести к их ослаблению и выпадению.
Так как же победить выпадение волос?
Нет необходимости обращаться в больницу или посещать дорогие спа-салоны для лечения: выпадение волос можно полностью преодолеть, если использовать правильный метод. Особенно эффективны в решении этой проблемы натуральные ингредиенты.
1. Грейпфрут
Эфирное масло в кожуре грейпфрута оказывает лечебное действие при выпадении волос и стимулирует их рост, делая их более здоровыми, поскольку кожура грейпфрута содержит много пектина, нарингина и витаминов A, C,... Поэтому с древних времен кожура грейпфрута была выбором большинства людей для украшения волос.
Смешайте несколько капель эфирного масла грейпфрута с чистой водой и равномерно распылите на кожу головы. Непрерывно массируйте кожуру руками в течение 3–5 минут, затем оставьте на голове ещё на 30 минут, затем смойте тёплой водой. Кроме того, можно приготовить шампунь, просто прокипятив кожуру грейпфрута, что также очень эффективно.
2. Кокосовое масло
Косметические свойства кокосового масла доказаны многими. Чтобы придать волосам красивый вид, просто возьмите кокосовое масло и равномерно вотрите его от корней до кончиков. Оставьте кокосовое масло на волосах ещё на 20–30 минут, а затем смойте шампунем и тёплой водой. Однако, чтобы избежать жирности волос, используйте это средство не чаще 1–2 раз в неделю.
3. Алоэ вера
Алоэ вера — это не только средство для ухода за кожей, но и средство, способствующее более быстрому росту и укреплению волос. Питательные вещества, содержащиеся в листьях алоэ вера, способствуют более быстрому росту волос и их густоте. Кроме того, если ваши волосы сухие или повреждены химическими веществами, алоэ вера также может помочь вам эффективно восстановить их.
Вам просто нужно отделить прозрачную мякоть алоэ вера, измельчить её и нанести непосредственно на волосы от корней до кончиков, оставить на 20–30 минут, затем смыть водой. Повторяйте это дважды в неделю, и вы заметите значительное улучшение состояния волос.
4. Мыльная ягода
Мыльнянка долгое время была важным ингредиентом для поддержания гладкости чёрных волос вьетнамских женщин. Даже в современном обществе этот метод по-прежнему популярен благодаря своим замечательным свойствам.
Мыльнянка содержит флавонозиты и сапонаретин, которые способствуют быстрому росту волос и сохранению их гладкости, блеска и здорового чёрного цвета. Самый простой способ применения — прокипятить мыльнянку с водой, а затем использовать отвар мыльнянки для мытья волос вместо обычного шампуня. Регулярно мойте волосы мыльнянкой 3 раза в неделю, чтобы увидеть разницу.
5. Горец многоцветковый
Фо-ти — очень полезное средство восточной медицины, которое помогает коже стать розовой и гладкой, а также ограничивает выпадение волос и стимулирует их рост. С Фо-ти вам нужно просто вскипятить воду и пить её каждый день, а эффект изнутри поможет вам поддерживать здоровье и красоту волос.
Примечание:
- Помимо вышеперечисленных методов, следует также уделять внимание сбалансированному питанию, употребляя достаточное количество белка и витаминов для здоровья и красоты волос изнутри.
- Ограничьте частое мытье волос и воздействие внешних химических веществ, таких как окрашивание, сушка феном и т. д.
Удачи!
