Книги, которые учат, как прожить долгую жизнь, как японцы
Помимо советов по питанию и образу жизни, книга покойного доктора Сигэаки Хинохары также показывает, как мыслить здраво, чтобы продлить жизнь.
Секрет японского долголетияЭта книга была написана Сигэаки Хинохарой, когда ему было уже за 90. В своей работе, помимо здорового образа жизни, он считает, что важнейшим фактором долголетия является здоровое мышление, включая надежду на жизнь, умение подстраиваться под занятия, благоприятные для здоровья, и умение контролировать свои желания.
|
Сигэаки Хинохара известен как легенда в японском медицинском сообществе за его упорную работу в пожилом возрасте. |
Особое внимание уделяется размышлениям о смерти. Это может показаться абсурдным, но Сигэаки Хинохара объясняет: «Мы ведём отсчёт от смерти не для того, чтобы жить в страхе, а чтобы всегда быть благодарными за каждый новый день, который нам отведен». Автор говорит о смерти, но не усложняет ситуацию, а помогает читателям понять закон мироздания: смерть неизбежна и ничто не может этого изменить. Таким образом, читатели понимают, что нужно жить полноценной жизнью сегодняшним днём, быть благодарными за всё хорошее, что нам дарят другие, и понимать, что жить прекрасно — значит думать о других.
Более чем 50-летний опыт работы Хинохары в медицине делает его советы понятными и заслуживающими доверия. Реальные примеры взяты из жизни его пациентов, и автор также делится собственным опытом, будучи прикованным к постели. Как врач, он воспринимает своих пациентов не как «инфицированные органы», а как своих родственников.
|
Книга переведена Ань Фонгом и выйдет в сентябре. |
Сигэаки Хинохара родился в 1911 году и окончил медицинский институт в 1937 году. С 1941 года он работал в международной больнице в Токио (Япония) и был удостоен множества наград за свою работу. В возрасте более 100 лет врач продолжал лечить пациентов, пока не скончался 18 июля 2017 года.
«С возрастом на наших лицах появляются всё более глубокие морщины, но мы всё равно хотим жить красиво. Если мы всегда улыбаемся, однажды на наших лицах обязательно появятся морщины, отпечатавшиеся от улыбки. С возрастом наше внутреннее «я» будет всё ярче проявляться на наших лицах. Пусть морщины от улыбки увеличатся и наполнят наши лица «энергией». Именно эта «энергия» делает людей здоровыми и является источником жизненной силы», — поделился он в книге.
