Ошибки при использовании коллагена

Коллаген — это особая форма белка, которая отвечает за поддержание и сохранение соединительных тканей, таких как сухожилия, хрящи, связки...

Не все доступно

Поскольку коллаген играет столь важную роль в организме, его дефицит может представлять серьёзную проблему для здоровья. Существуют генетические заболевания, вызывающие дефицит коллагена, например, остеомаляция. При этом заболевании количество коллагена значительно снижается. Согласно законам природы, в среднем к 40 годам человек теряет около 30% общего количества коллагена.

С возрастом слой коллагена в коже также истощается, что приводит к появлению морщин. Фармацевтические, косметические и пищевые компании... заметили это и выпустили серию продуктов, содержащих коллаген. Именно поэтому коллаген внезапно стал популярным, начиная от функциональных продуктов питания и заканчивая косметикой. Люди думают, что при возрастном дефиците коллагена лучший способ — «мобилизовать капитал» для получения коллагена извне. Производители выпускают коллагеновые добавки в самых разных формах: в виде напитков, добавок, кремов для кожи...

Некоторые люди просто думают, что употребление большего количества коллагена поможет организму вырабатывать больше коллагена. Это неверно, поскольку в нашем организме существует множество типов коллагена, которые выполняют разные функции. Существует как минимум 11 типов коллагена, пять из которых важнее остальных. Например, коллаген I — это тип коллагена, который поддерживает структуру кожи, сухожилий, капилляров, кровеносных сосудов, костей и органов.

Коллаген IV также играет важную роль в структуре кожи. Хотя коллаген очень важен для организма, нет никаких научных доказательств того, что употребление коллагеновых напитков или продуктов с коллагеном поможет вам выглядеть моложе за счёт получения большего количества коллагена.

Обновляйте коллаген правильно

Учёные считают, что коллаген эффективен только тогда, когда он синтезируется организмом естественным образом. Мы можем «улучшить» уровень коллагена в организме, употребляя продукты, способствующие его синтезу.

Что касается продуктов и напитков, содержащих коллаген, то после попадания в пищеварительную систему они смешиваются, разлагаются и превращаются в аминокислоты под действием пищеварительных соков. Коллаген уже не находится в том состоянии, в котором он был до переваривания, и не смешивается с имеющимся в организме коллагеном.

Не говоря уже о том, что у некоторых людей может развиться пищевая аллергия после употребления коллагеновых напитков, если они склонны к аллергии, поскольку большинство коллагеновых добавок получают из коров, кур... которые очень аллергенны.

Что касается косметики с коллагеном, действительно ли она работает? Исследователи утверждают, что молекулярная структура коллагена слишком велика, поэтому он не может легко впитываться через кожу и оказывать эффективное действие.

Многие люди настолько нетерпеливы к приёму коллагеновых добавок, что просят врачей вводить коллаген непосредственно в организм. Это может быть опасно, поскольку может вызвать аллергические реакции, такие как рвота, лихорадка, зуд, покраснение, шелушение кожи... или боль в месте инъекции. Возможны серьёзные случаи, такие как инфекции мочевыводящих путей, кровь в моче... В Австралии приём коллагеновых добавок требует медицинской консультации и лечения, и их нельзя приобретать и использовать самостоятельно.

По данным plo.vn