Ошибки при употреблении апельсинового сока вредны для здоровья

Многие считают, что апельсиновый сок очень полезен и его можно пить в любое время. Однако при неправильном употреблении он может вызвать множество неприятных симптомов.

1. Во время приема лекарств

По данным Huffington Post, многочисленные исследования показали, что апельсиновый сок содержит много кислоты, которая может повредить химическую структуру антибиотиков, противораковых препаратов и препаратов от давления, тем самым снижая терапевтический эффект этих препаратов.

Кроме того, апельсины содержат вещество, похожее на наригин, которое препятствует активации ферментов, транспортирующих лекарства. Поэтому лучше не пить апельсиновый сок, если вы принимаете антибиотики, проходите лечение от рака или страдаете повышенным артериальным давлением.

2. Перед сном

По данным Body Building, апельсиновый сок не следует пить на ночь, поскольку он обладает мочегонными свойствами, что может вызвать бессонницу. Кроме того, апельсиновый сок содержит много сахара и мало клетчатки, поэтому он может повысить уровень сахара в крови, что может привести к кошмарам по ночам.

3. Близко ко времени употребления молока

Молочный белок вступает в реакцию с винной кислотой и витамином С, содержащимися в апельсинах, вызывая вздутие живота, боли в животе и диарею. Поэтому не следует употреблять апельсиновый сок или сок из похожих фруктов, таких как мандарины и грейпфруты, непосредственно до и после употребления молока.

4. Сразу после еды

После обильного приёма пищи желудок вынужден работать на полную мощность, чтобы переварить только что съеденную пищу. Поэтому употребление апельсинового сока в это время увеличивает нагрузку на желудок, вызывая боли и дискомфорт.

5. При употреблении морепродуктов

Большинство морепродуктов содержат высокие концентрации токсичного пятивалентного мышьяка. Обычно эти вещества безвредны для организма, но при употреблении в больших количествах с продуктами, богатыми витамином С, они могут нанести вред. При попадании в организм пятивалентный мышьяк преобразуется в триоксид мышьяка, также известный как мышьяк, вызывая острое отравление, которое при тяжёлом течении может быть опасным для жизни.

По данным Zing.vn