Неожиданные эффекты фруктовой кожуры, о которых мало кто знает

Фруктовая кожура также содержит множество питательных веществ, полезных для здоровья и красоты.

Фрукты — это продукты, богатые питательными веществами, полезными для здоровья и красоты. Однако мало кто знает, что кожура фруктов также может быть источником множества полезных веществ. Вот несколько полезных свойств кожуры фруктов, которые вас удивят.

Апельсиновая корка

Апельсиновая цедра отлично подходит для похудения и может использоваться в качестве отбеливающего средства для кожи. Она также улучшает здоровье зубов, облегчает проблемы с дыханием, предотвращает запоры и изжогу. Апельсиновая цедра также предотвращает рак и снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний.

Банановая кожура

Знаете ли вы, что натирание внутренней стороны банановой кожуры на зубы может естественным образом отбелить их? Кроме того, прикладывание банановой кожуры к обожжённому участку может слегка облегчить боль. Натирание банановой кожурой трещин на пятках также может помочь в течение недели.

кожура граната

Как и вкусные маленькие красные семена внутри граната, твёрдая внешняя оболочка этого плода также обладает множеством полезных свойств для здоровья и красоты. Кожура граната помогает бороться с акне, прыщами, сыпью, выпадением волос и перхотью.

Кроме того, он также может предотвратить сердечные заболевания, боль в горле, улучшить здоровье костей, гигиену полости рта и здоровье кишечника.

Арбузная корка

Белые части арбузной корки содержат множество полезных для здоровья питательных веществ. Они могут помочь похудеть. Кроме того, натирание кожи коркой помогает очистить её, удаляя частицы грязи. Ещё одно полезное свойство арбузной корки заключается в том, что она нейтрализует свободные радикалы, предотвращая повреждение кожи.

Огуречная кожура

Огуречная кожура богата антиоксидантами и питательными веществами. Она богата клетчаткой и низкокалорийна, поэтому её можно использовать для похудения и предотвращения запоров. Кроме того, огуречная кожура содержит бета-каротин — разновидность витамина А и витамина К, который способствует укреплению костей, предотвращению образования тромбов и улучшению зрения.

яблочная кожура

Яблочная кожура содержит флавоноиды, которые могут помочь уничтожить раковые клетки и укрепить иммунную систему. Один из интересных фактов о яблочной кожуре — её богатство урсоловой кислотой, которая снижает риск ожирения и связанных с ним проблем со здоровьем.

лимонная цедра

Лимонная цедра действует как натуральный увлажнитель и очищающее средство для кожи. Она также способствует снижению веса, предотвращает проблемы с зубами, такие как гингивит, и улучшает здоровье костей. Лимонная цедра также содержит сальвестрол Q40 и лимонен — соединения, эффективные в борьбе с раком и являющиеся антиоксидантами для организма.

По данным Alobacsi.vn