Почему дети много едят, но при этом медленно растут?

У многих детей возникают трудности с приемом пищи. Однако, когда еда заканчивается, матери начинают беспокоиться о том, что их дети едят без остановки, но не набирают вес.

Ешьте много, но недостаточно

По мнению диетологов, если дети хорошо питаются, но их физическое развитие всё ещё не соответствует стандартам, родителям следует в первую очередь проверить качество питания. Разумное питание, помимо достаточного количества и качества, должно также подкрепляться научными методами приготовления и кормления.

Многие мамы жалуются: «Я покупаю всякие вкусности и готовлю их каждый день, а мой ребёнок всё равно не растёт». По мнению экспертов, обильное питание не всегда полезно. Детский рацион должен быть сбалансированным по четырём группам продуктов: крахмалу, белкам, жирам и зелёным овощам.

Ошибки в приготовлении пищи, такие как слишком мелкое измельчение или слишком частое разогревание, также могут привести к потере питательных веществ. Кроме того, игра с ребёнком во время еды может негативно сказаться на его пищеварительной системе. В этот период ребёнок будет есть только неосознанно и не сможет переварить много пищи.

Правая рука мамы

Использование полезных бактерий, также известных как пробиотики, рекомендуется как один из самых безопасных способов для младенцев.

Пробиотики — это полезные бактерии, которые обычно обитают в кишечнике и играют важную роль в работе пищеварительной системы, особенно слабой у детей. Эти бактерии выделяют вещества, подавляющие патогенные микроорганизмы, укрепляющие иммунитет, регулирующие обмен веществ, стимулирующие аппетит и улучшающие пищеварение. Увеличение количества полезных бактерий в организме способствует лучшему перевариванию и усвоению пищи, помогая детям питаться более вкусно.

По мнению экспертов, пробиотики можно пополнять ежедневно, употребляя содержащие их продукты, такие как масло, сыр, йогурт, микроводоросли... или функциональные продукты питания.

Пробиотики полезны для здоровья вашего ребенка.

Распространённая ошибка многих родителей — добавлять пробиотики в кашу или горячее молоко, которое пьют дети. Это непреднамеренно разрушает действие пробиотиков под воздействием высоких температур.

Эксперты также рекомендуют пользователям тщательно изучать и выбирать проверенных производителей, поскольку не все пробиотические продукты на рынке соответствуют всем стандартам для пробиотических штаммов.

По данным Zing.vn