Боярышник «очищает» лишний жир

Избыточный жир является не только «виновником» ожирения, но и причиной многих заболеваний.

Боярышник (яблоко) содержит практически все питательные вещества, свойственные фруктам, особенно большое количество органических кислот, витамина С и кальция. Боярышник обладает приятным кисло-сладким вкусом, его можно есть сырым, переработанным или нарезанным, сушить, замачивать в вине. Боярышник имеет лекарственную ценность, укрепляет селезенку и желудок, способствует пищеварению, сжигает лишний жир, издавна используется в качестве ингредиента в продуктах для борьбы с ожирением, особенно для похудения, что очень нравится девушкам.

Применение боярышника

1- Сделать тонким

Боярышник обладает слегка тёплым, кисло-сладким вкусом, проникает в меридианы селезёнки, желудка и печени, укрепляя селезёнку, способствуя перевариванию пищи, растворению застоя крови и уменьшению жировой прослойки. Регулярное употребление боярышника женщинами способствует пищеварению, своевременному выведению шлаков из организма, тем самым эффективно предотвращая накопление жира под кожей. Кроме того, боярышник содержит много кальция, способствующего укреплению костей у девочек. Не будет преувеличением сказать, что боярышник — «драгоценное лекарство для коррекции фигуры» для женщин.

2- Удалить лишний жир

Поскольку боярышник содержит множество питательных веществ, способствующих эффективному снижению веса, таких как белок, витамины, пектин и органические кислоты, он способствует выведению из организма избыточного жира. Избыточный жир является не только «виновником» ожирения, но и причиной многих заболеваний. В частности, увеличение количества висцерального жира снижает чувствительность к инсулину, создавая состояние инсулинорезистентности, которое является важной причиной нарушения обмена веществ, приводящего к диабету, дислипидемии, гипертонии и сердечно-сосудистым заболеваниям.

3- Способствует пищеварению

Благодаря содержанию большого количества органических кислот, таких как кратеаговая кислота, и жирорастворяющих ферментов, боярышник, попадая в желудок, усиливает действие пищеварительных ферментов, способствует пищеварению и метаболизму холестерина; он также способствует секреции желудочного сока и желчи. Поэтому людям, испытывающим чувство сытости после употребления мяса или жирной пищи, следует принимать немного боярышника для улучшения пищеварения. Это тонизирующее действие боярышника на селезенку и предотвращение застойных явлений очень полезно для снижения веса и лечения вторичного ожирения.

4- Увеличьте сопротивление

По сравнению с другими людьми, люди с ожирением обладают слабой резистентностью и подвержены заболеваниям, вызванным ожирением. Многие женщины, стремящиеся быстро похудеть, прибегают к ненаучным методам похудения, что приводит к худобе и серьёзному вреду для здоровья. Обратите внимание, что наш принцип похудения всегда один: худеть на научной основе и заботиться о здоровье. Благодаря содержанию множества питательных веществ, таких как витамины и флавоноиды, боярышник способствует укреплению желудка и кишечника, снижению жировой прослойки и повышению иммунитета.

5. Профилактика солнечного удара

Тело человека с ожирением «ненавидит жар», поскольку накапливает слишком много жира и тепла и не может эффективно его отдавать. Боярышник предотвращает тепловой удар и дарит ощущение свежести; женщинам с ожирением в жаркое время года следует правильно употреблять боярышник не только для предотвращения теплового удара, но и для похудения.

Приготовление пищи

1- Блюдо с соусом

Купите боярышник в сыром виде, удалите стебель и семена, положите в кастрюлю и залейте водой. Варите, помешивая, чтобы не прилип ко дну, пока смесь слегка не загустеет. Затем выключите плиту, добавьте сахар и хорошо перемешайте. Храните боярышник в банке, плотно закрыв крышкой. Сырой боярышник не всегда доступен, поэтому можно купить сушеный. Из боярышника можно сварить сладкий суп, кашу или заварить кипятком вместо чая – он очень хорошо способствует похудению.

2- Чай для похудения

30 г боярышника (60 г сырого), 100 г клейкого риса, достаточное количество сахарного песка. Промойте боярышник и положите его в глиняный горшок, доведите до кипения, чтобы получить сок. Промойте клейкий рис, залейте достаточным количеством воды. После закипания уменьшите огонь и варите сладкий суп до мягкости, затем добавьте сок боярышника, сахарный песок и варите ещё 5 минут.

Примечание: при приготовлении сладкого супа можно использовать сок боярышника; боярышник и клейкий рис также можно готовить напрямую, но сначала сварите клейкий рис, а затем добавьте боярышник.

3. Чай делает вас стройнее

100 г боярышника, 15 г хризантемы, 5 г солодки, достаточное количество сахарного песка. Залейте 1 литром воды и доведите до кипения. Слейте остаток. Добавьте сахарный песок, и всё готово.

Примечание: Восточная медицина считает, что боярышник только «переваривает», но не «питает», поэтому людям с повышенной секрецией желудочного сока следует применять его с осторожностью; людям с язвами желудочно-кишечного тракта его не следует применять. Кроме того, следует избегать использования боярышника во время приема тонизирующих средств.

По словам Сукхведойсонга