Дефицит этих 4 питательных веществ может легко вызвать опасный рак.
(Baonghean.vn) — Многие люди с болезнями сейчас молодеют, и рак — не исключение. Помимо генетических факторов, генных мутаций и воздействия окружающей среды, рак довольно тесно «связан» с повседневным рационом... Дефицит следующих групп питательных веществ может привести к развитию рака.
 |
| Пища с высоким содержанием жиров и калорий может легко вызвать рак толстой кишки, увеличивая накопление канцерогенов... Поэтому, помимо избегания употребления слишком большого количества богатой энергией пищи, необходимо употреблять больше продуктов, богатых клетчаткой, которая содержится в зеленых овощах, фруктах, цельнозерновых продуктах и т. д., чтобы предотвратить рак толстой кишки. |
 |
| Помимо курения, вдыхания пыли и других факторов, недостаток каротина в организме может привести к раку лёгких. Людям с дискомфортом и воспалением лёгких необходимо употреблять продукты, богатые каротином, чтобы ускорить метаболизм. Каротином богаты морковь, папайя, шпинат, батат и т. д. |
 |
| Недостаток белка в ежедневном рационе может привести к раку желудка. Пациентам с гастритом, низким иммунитетом и семейным анамнезом заболеваний желудка следует обратить внимание на употребление в пищу продуктов, богатых белком, таких как глубоководная рыба, устрицы, соя и яйца. |
 |
| Медицинские исследования показывают, что у пациентов с раком молочной железы есть одна общая черта: очень низкий уровень витамина D в организме. Поэтому нерожавшим женщинам и женщинам в период менопаузы рекомендуется включать в рацион говядину, яичные желтки, рыбу, бобы и т. д. Регулярное пребывание на солнце помогает организму восполнять запасы витамина D. |
