Богатое овощами меню принцессы Меган Маркл
Британская принцесса выбирает свежие продукты, такие как зеленые соки, суши, теплую лимонную воду, и часто ест вегетарианскую пищу.
До замужества с принцем Гарри Меган Маркл была прекрасной актрисой и вела здоровый образ жизни. Её блог «The Tig» рассказывает о преимуществах здорового питания и сбалансированной диеты.
Будучи гурманом, Меган всегда отдаёт предпочтение чистой и безопасной пище.Ежедневное питаниеПоклонники часто называют меню Маркл «королевским».
|
Изображение:«Дейли Экспресс» |
На страницеЖурнал HelloМеган Маркл рассказала, что придерживается диеты, которая позволяет ей обрести идеальную фигуру.
Не пропускайте завтрак
Меган всегда начинает свой день со здорового завтрака. Её любимый приём пищи — овсянка с бананами или фруктами и стакан тёплой лимонной воды. Она также любит омлет с сыром, свежей зеленью и тостом, чтобы зарядиться энергией на долгий рабочий день.
Обед
Меган обычно ест больше за обедом и меньше за ужином. Её любимые блюда — салаты и сашими. Меган также обожает картофель фри.
Меган, заботящаяся о своём здоровье, часто придерживается веганской диеты в будни и более гибко подходит к выходным. По словам Меган, это здоровый образ жизни.
Зеленый сок
Вместо кофе после обеда Меган предпочитает зелёный сок, чтобы взбодриться. Утром она часто смешивает яблоко, капусту, шпинат, лимон и имбирь и берёт с собой на работу. «Это мой ежедневный энергетический напиток, даже больше, чем чашка кофе», — говорит она.
Вино
Меган любит вино, особенно Тиньянелло, что вдохновило ее на создание блога The Tig.
Меган верит, что «прислушиваясь к своему телу и понимая, что вы делаете, вы будете здоровы и счастливы».
