Фитнес-философия Дональда Трампа: не тренируйтесь слишком много

Г-н Трамп любит фастфуд и считается страдающим ожирением, но он не ленив, как думает большинство из нас.Ньюсуиккомментарий

«Я занимаюсь спортом чаще, чем люди думают», — поделился президент США сРейтер2018. «Я занимаюсь спортом, гуляя или делая то или иное. Я часто хожу пешком до близлежащих зданий».

72-летний президент заявил, что занимается спортом, играя в гольф.Гольф Дайджест,Гольф — это вид спорта, который полезен не только для здоровья, но и для карьеры. Он помогает сжигать калории, снимать стресс, улучшать сон, развивать характер и укреплять связи с окружающими.

В книгеТрамп раскрыт, авторМайк Краниш и Марк Фишер рассказали, что г-н Трамп разработал собственную философию тренировок ещё в колледже. В частности, он считает, что человеческое тело подобно батарейке с ограниченным запасом энергии: физические упражнения потребляют энергию, поэтому нет необходимости много тренироваться.

Г-н Трамп однажды предупредил Джона О’Доннелла, управляющего казино, что тот умрёт преждевременно, если продолжит подготовку к триатлону Ironman. Президент США также неоднократно заявлял, что интенсивные физические нагрузки вредны для здоровья.

«Все мои друзья, которые постоянно тренируются, перенесли замену коленных и тазобедренных суставов», — сказал Трамп в 2015 году. Президент также отметил, что большинство людей в возрасте 55 лет и старше занимаются спортом только для того, чтобы иметь сильные, красивые бедра и колени, а ему это не нужно.

Г-н Трамп заявил, что у него отличное здоровье и что он никогда не страдал от смены часовых поясов во время путешествий. Президент рассказал, что смог пройти тест на физическую подготовку на беговой дорожке, несмотря на то, что давно не бегал, а уклон был довольно большим.

«Медицинский персонал был удивлен и сказал мне остановиться, но я могу продолжить бег, если попрошу», — сказал г-н Трамп.

Когда г-ну Трампу посоветовали больше времени уделять физическим упражнениям, он все равно отстаивал свою точку зрения и согласился лишь сократить порции еды.

«Я могу бить по мячу для гольфа очень далеко, что доказывает, что у меня очень хорошее физическое здоровье», — подчеркнул президент США.