Thursday, September 11, 2025
вьетнамский
вьетнамский
Английский
Французский
Россия
中文
Новости Нге Ан
Ежедневная газета «Нге Ан»
Выходные Нге Ан
Авторизоваться
Газета Nghe An:
Телевидение Нге Ан:
Последний
Новости
Форум
Человеческие ресурсы
Партийное строительство
Повседневная красота
Защитить идеологическую основу
Экономика
Промышленный
Новое сельское строительство
Сельское хозяйство
Рынок
сельскохозяйственное распространение
Недвижимость
Машина
Международный
Комментарий
Новости
Общество
Мост любви
Религия - Вера
Культура
Оборона
Туризм
Поэзия - Рассказы
Антиотходы
Оптимизировать организацию
Образование
Закон
Безопасность - Заказ
Советовать
Материалы дела
Спорт
SLNA
Выделять
Одомашненный
Газетный стаканчик Нге Ан
Международный
Деловые связи
Объявления
Новая политика
Телевидение
Общество
Спорт
Национальная оборона и безопасность
Репортаж - Хроника
Автомобили и жизнь
Новости
Обнаружить
Развлечение
Люди спрашивают, власти отвечают
ТВ
Изображение
Здоровье
Советовать
Медицина и питание
Здоровье и красота
Новости
Труд
Работа
Последний
Новости Нге Ан
Ежедневная газета «Нге Ан»
Выходные Нге Ан
Новости
Форум
Человеческие ресурсы
Партийное строительство
Повседневная красота
Защитить идеологическую основу
Экономика
Промышленный
Новое сельское строительство
Сельское хозяйство
Рынок
сельскохозяйственное распространение
Недвижимость
Машина
Международный
Комментарий
Новости
Общество
Мост любви
Религия - Вера
Культура
Оборона
Туризм
Поэзия - Рассказы
Антиотходы
Оптимизировать организацию
Образование
Закон
Безопасность - Заказ
Советовать
Материалы дела
Спорт
SLNA
Выделять
Одомашненный
Газетный стаканчик Нге Ан
Международный
Деловые связи
Объявления
Новая политика
Телевидение
Общество
Спорт
Национальная оборона и безопасность
Репортаж - Хроника
Автомобили и жизнь
Новости
Обнаружить
Развлечение
Люди спрашивают, власти отвечают
ТВ
Изображение
Здоровье
Советовать
Медицина и питание
Здоровье и красота
Новости
Труд
Работа
Развлечение
Шоу-бизнес
Короткое видео
Отражение
Цифровая трансформация
Технология
Инфографика
электронный журнал
Подкаст
Нге
Литература и искусство
Перейти в Нгеан
Люди Нге вдали от дома
Земля и люди
Запад
Репортаж
съезд партии
Национальный партийный конгресс
Съезды партии провинции Нгеан
Исполнительный комитет партии провинции Нгеан
Съезды партии всех уровней на период 2025–2030 гг.
Комментарии к документам
Новости
Вопросы и ответы
Список делегатов
положение для сна
Обновленные новости, связанные с позами для сна
9 вредных привычек, которые портят ваше лицо
Такие привычки, как закрывание лица руками, подпирание подбородка, использование соломинки, дыхание через рот, жевание одной стороной... все это имеет долгосрочные негативные последствия для вашего лица.
Здоровье
Лучшие и худшие позы для сна для вашего здоровья
Сон от 7 до 9 часов каждую ночь способствует здоровью мозга, сердца, иммунной системы, кожи и т. д. Поза во время сна также очень важна. Какие позы сна лучше и хуже всего подходят для вашего здоровья?
Как поза сна влияет на ваше здоровье и красоту
Положение лежа на животе может привести к образованию глубоких морщин на коже и затруднить дыхание.
Позы сна, полезные для здоровья
Сон на спине полезен для сердца и опорно-двигательного аппарата, но может стать причиной храпа; сон на боку может вызвать боли в бедрах и спине.
5 признаков того, что вам нужно сменить позу во время сна
Храп может быть признаком апноэ во сне, поэтому вам следует категорически избегать сна на спине.
Поиск самых здоровых поз для сна
Как лучше всего спать для здоровья? На спине, прямо, на животе, свернувшись калачиком или на боку? На самом деле, нет единой позы для сна, которая считается наиболее полезной для здоровья: у каждой есть свои плюсы и минусы.
Позы сна во время беременности полезны для плода
Во время беременности, помимо питания и физических упражнений, большинство беременных матерей, вероятно, больше всего беспокоит то, какое положение сна будет наиболее удобным и полезным для беременности.
Лучшая поза для сна при каждом типе заболевания
January 16, 2015 21:18
Если у вас болят плечи, спите на спине, а если у вас изжога, подложите подушки повыше…
Смотреть больше
ПИТАТЬСЯ ОТ
ОДИН
CMS
- ПРОДУКТ
НЕКО