Мокрота — это секрет из носовой полости, поступающий в альвеолы и выходящий через рот. При отсутствии своевременного лечения мокрота может вызвать обструкцию и раздражение бронхов.
 |
| Солевой раствор:Солёная вода — простой способ избавиться от мокроты, поскольку она убивает бактерии, а тёплая вода смягчает раздражённое горло. Смешайте 1/4 чайной ложки соли с тёплой водой и полощите горло несколько раз в день, чтобы разжижить мокроту. |
 |
| Куркума:Куркума обладает антисептическими свойствами, которые помогают укрепить иммунную систему. Употребление куркумы способствует разжижению мокроты, уничтожая бактерии, вызывающие её образование. Добавьте немного куркумы в стакан горячего молока. Пейте два раза в день: утром и перед сном. |
 |
| Сауна— один из старейших и самых простых методов отхаркивания. Доказано, что этот метод является лучшим способом очистить носовые проходы. |
 |
| Имбирь:Имбирь обладает множеством природных обезболивающих свойств. Его используют для борьбы с респираторными инфекциями и смягчения боли в горле. Добавьте кусочек свежего имбиря в полстакана горячей воды с небольшим количеством мёда и пейте этот чай в течение дня. |
 |
| Лук:Многие не любят запах лука, однако лук обладает лечебными, отхаркивающими и антибактериальными свойствами, которые могут помочь при кашле и заложенности носа. Нарежьте несколько луковиц, залейте их стаканом мёда и оставьте на ночь. Можно использовать этот раствор четыре раза в день для разжижения мокроты. |
 |
| Листья гуавыЧай из листьев гуавы обладает множеством полезных свойств. Употребление чая из листьев гуавы два раза в день поможет вам значительно улучшить своё здоровье. |
 |
| Корень солодкиОблегчает заложенность носа, помогая очищать слизистые железы благодаря их способности бороться с вирусами. Для достижения наилучших результатов пейте лакричную воду каждый день. |
 |
| ЛимонОн богат витамином С и обладает отличными антибактериальными свойствами, помогающими бороться с инфекциями. Можно пить воду с мёдом и лимоном каждый день для отхождения мокроты и борьбы с заболеваниями, вызванными погодными изменениями. |
 |
| МедМёд обладает удивительными целебными свойствами, которые могут помочь в лечении болезней и избавлении от мокроты. Самый простой способ насладиться его полезными свойствами — размешать ложку мёда в стакане тёплой воды и выпить. |
 |
| ЧеснокБогат витамином С и обладает противовоспалительными свойствами, эффективными при лечении простуды и гриппа. Раздавите чеснок и выжмите сок, а затем разбавьте его для приготовления назальных капель. Результаты вас удивят. |
По данным ВОВ
