Почему вам стоит сегодня приготовить теплую воду с куркумой

Почему вам стоит приготовить теплую воду с куркумой и выпить ее уже сегодня — сохраните ее сейчас.

Преимущества теплой воды с куркумой

1. Замедляет процесс старения и увеличивает продолжительность жизни.

Как уже упоминалось выше, куркумин является «борцом» со свободными радикалами, воспалениями и замедляет процессы старения, продлевая жизнь.

2. Защитите мозг

Учёные также доказали, что куркумин может повышать уровень нейротрофического фактора головного мозга (БНДФ), гормона роста в головном мозге. Ежедневное употребление тёплой воды с куркумой может отсрочить или даже обратить вспять многие заболевания головного мозга, улучшить память и стать более внимательным.

3. Предотвратить (и лечить) рак

Куркумин является мощным антиоксидантом и, таким образом, предотвращает повреждение клеток, борясь с раком.

4. Лечение сахарного диабета 2 типа

В 2009 году Университет Оберн (США) опубликовал исследование, показывающее, что сохранение привычки ежедневного употребления куркумы может «обратить ситуацию вспять» у пациентов с сахарным диабетом 2 типа.

5. Защитите печень

Активные вещества куркумы также защищают печень от токсинов и даже способствуют регенерации повреждённых клеток. Кроме того, куркума поддерживает нормальную работу желчного пузыря.

6. Ощелачивание организма

Баланс кислотно-щелочной среды в крови, тканях и клетках помогает организму оставаться здоровым и минимизировать риск заболеваний. Нарушение этого баланса приводит к возникновению множества проблем со здоровьем, в частности, рака, который процветает в кислой среде. Привычка ежедневно употреблять куркуму способствует повышению щелочности, восстанавливая баланс.

Помимо того, что вода с куркумой является антиоксидантом, она также приносит много пользы для здоровья:

Употребление порошка куркумы улучшает пищеварение и повышает выработку желчи. Печень будет работать лучше, а значит, в организме будет меньше токсинов.

- Теплая вода с куркумой уменьшает симптомы ревматоидного артрита, если пить ее каждый день перед завтраком. Куркума содержит куркумин, обладающий противовоспалительными свойствами и борющийся с симптомами артрита.

- Вода с куркумой обогащает организм полезными веществами, аналогичными щелочной воде, помогая ощелачивать организм и снижать риск развития рака.

- Противовоспалительные свойства куркумы помогают защитить мозг от болезни Альцгеймера и возрастной дегенерации мозга.

- Этот напиток помогает снизить уровень холестерина, который вызывает болезни сердца и инсульт.

- Липополисахариды в куркуме укрепляют иммунную систему, снижая риск простуды, гриппа и инфекций.

Как приготовить теплую воду с куркумой

Ингредиент:

180 мл фильтрованной воды

1/2 чайной ложки порошка куркумы

1 чайная ложка меда (по желанию)

Изготовление:

Насыпьте порошок куркумы в чистую чашку, затем медленно добавьте теплую воду, помешивая смесь до тех пор, пока порошок куркумы полностью не растворится.

Добавьте мёд, если хотите сладкого. Употребляйте регулярно перед завтраком каждый день.

Просто пейте много воды и питайтесь здоровой пищей, и в ваших руках будут методы, которые помогут вашему организму оставаться здоровым.

По данным Phununews