Почему у вас выпадает больше волос, чем у других?

По оценкам, на голове каждого человека около 100 000 волос. Из них в среднем ежедневно выпадает от 50 до 100 волос. Потеря более 100 волос в день является признаком патологического выпадения волос.

Научные исследования показывают, что существует множество причин выпадения волос.ЗдоровьеПервой причиной является физическая травма, например, хирургическое вмешательство, дорожно-транспортное происшествие, болезнь..., которая обычно возникает через 3–6 месяцев после травмы.

Дерматолог Марк Глэшофер объясняет, что волосы также имеют запрограммированный жизненный цикл: фазу роста, фазу покоя и фазу выпадения. Когда человек испытывает стресс, организм запускает тип выпадения волос, называемый телогеновой алопецией (telogen effluvium), который нарушает цикл роста волос и способствует их усилению.

Беременность — пример физического стресса, вызывающего выпадение волос, наряду с гормональными изменениями в организме. Выпадение волос становится более заметным после рождения ребёнка. Однако «будьте уверены, что ваши волосы отрастут снова через несколько месяцев», — говорит доктор Глэшофер.

Помимо физического стресса, выпадение волос также вызывается избытком витамина А и недостатком белка. Специалисты утверждают, что питательные вещества для волос поступают из крови, витамина Н (биотина) и витамина В5 (пантотеновой кислоты). Волосы по-настоящему здоровы и красивы только тогда, когда они полностью снабжаются питательными веществами из кровеносных сосудов организма. Поэтому, чтобы иметь здоровые и красивые волосы, необходимо употреблять продукты, богатые витаминами, такие как мясо, рыба, яйца, молоко, зелёные овощи, крахмал и фрукты (кроме цитрусовых).

Некоторые лекарства также вызывают выпадение волос, в том числе: метотрексат (используется для лечения ревматоидного артрита и некоторых кожных заболеваний), литий (при биполярном расстройстве), нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), антидепрессанты,...

Кроме того, использование химических средств для укладки волос может привести к их быстрому выпадению. Специалисты советуют использовать кондиционер после каждого мытья головы, давать волосам высохнуть, ограничить использование химических средств для укладки и не чаще одного раза в неделю.

У представителей каждого пола выпадение волос происходит по разным причинам.

Примерно две трети мужчин сталкиваются с выпадением волос и облысением к 60 годам. Этот тип выпадения волос обусловлен генетикой и изменениями в мужских половых гормонах, что приводит к отступлению волос на висках. Этого можно избежать с помощью кремов для местного применения или пероральных препаратов, препятствующих выпадению волос. Также возможна пересадка волос.

В отличие от мужчин, у женщин выпадение волос обычно не сосредоточено на одном участке, вызывая облысение, а распространяется по всей коже головы, из-за чего волосы заметно редеют. Это часто происходит у женщин во время менопаузы. В этот период в организме происходят гормональные изменения. Активируются рецепторы андрогенов (мужских гормонов) на коже головы. Волосяные фолликулы уменьшаются в размерах, и волосы начинают выпадать сильнее. Противозачаточные таблетки также вызывают гормональные изменения в организме, что приводит к выпадению волос.

По мнению экспертов, среди множества перечисленных выше причин основная причина выпадения волос по-прежнему связана с внутренними факторами: питанием, гормонами. Поэтому всегда поддерживайте хорошее настроение, употребляйте здоровую и питательную пищу, и волосы будут крепкими изнутри.