Почему стоит делать селфи или «селфи» каждый день?

20 июня, в Национальный день селфи, Hellogiggles процитировал многих экспертов в области медиапсихологии, которые заявили, что нам следует делать селфи каждый день, поскольку это действие приносит много пользы.

Помочь вам утвердиться и полюбить себя больше

Недавнее исследование образа тела, проведенное TODAY и AOL, показало, что 65% молодых женщин заявили, что просмотр своих селфи придает им уверенности. 40% подростков заявили, что социальные сети позволяют людям увидеть их в лучшем свете. 41% взрослых женщин заявили, что создание селфи придает им уверенности.

Иллюстрация фото.

«Со времён древних греков люди использовали самопознание и самонаблюдение для исследования своей идентичности и самоощущения, — объясняет доктор Памела Ратледж, директор Центра медиапсихологии. — Это врождённая потребность человека — попытаться понять, кто мы и что мы собой представляем».

Селфи также помогают повысить самооценку. «Я делаю как минимум одно селфи каждый день с 14 лет», — говорит Молли Сода, 28-летняя художница. Разглядывание фотографий помогает ей лучше понимать себя.

У вас все под контролем

Делая селфи, вы контролируете всё: положение, ракурс, освещение и то, как вы покажете своё лицо. Вы также полностью контролируете качество снимка.

Недавнее исследование показало, что 2000 женщин в возрасте от 16 до 25 лет тратят в среднем 16 минут, то есть примерно три раза в день, на съёмку селфи. Более того, исследование показало, что в среднем на телефоне или компьютере хранится не менее 150 селфи. Публиковать их или сохранить в тайне — решать вам.

«Ловите» памятные моменты

Селфи также позволяют вам легче запечатлеть памятные моменты, которые порой длятся всего несколько секунд.

Несмотря на эти преимущества, недавний опрос 508 пользователей Facebook в Великобритании показал, что слишком частое размещение селфи может иметь непредвиденные последствия. Публикация слишком большого количества селфи в социальных сетях может разрушить некоторые отношения.

«Селфи могут быть хорошими или плохими в зависимости от того, как вы их делаете», — говорит доктор Говард Джози. «Если вы делаете селфи, чтобы запечатлеть яркие моменты своей жизни, это совершенно нормально».

По данным Infonet