«То, что думают о вас другие люди, — это их дело, а не ваше».

«Найти себя» — вот что предлагает доктор Менис Юсри — психолог в области личностного развития, психотерапии семейной жизни и отношений, чтобы помочь людям обрести счастливую жизнь.

С психологической точки зрения, он считает, что у каждого человека есть оболочка, созданная из ошибок и страхов прошлого. Со временем человек начинает верить, что эта оболочка и есть его истинная природа.

Психолог доктор Менис Юсри: «Найти себя — исцелить эмоциональные раны».

По его словам, в современной жизни у каждого человека есть свои собственные проблемы: работа, дети, финансы и т. д. Поэтому, если вы хотите быть счастливыми, чувствовать себя свободнее и иметь возможность преодолеть собственные ограничения, которых вы никогда не достигали, вы должны разрушить эту оболочку.

По его словам, в жизни каждому человеку в какой-то момент приходится сталкиваться с отвержением, потерей или болью.

Например: у вас проблемы в личной жизни или вас предал человек, которому вы доверяли. Вы склонны подавлять эту боль, истязая себя, некоторые люди утопают себя в алкоголе, сигаретах... И эта боль будет преследовать вас долгие годы.

Выступает доктор Менис Юсри.

Иногда кажется, что ты преодолел эту болезненную эмоцию, но внезапно, столкнувшись со старым образом или историей, ты снова чувствуешь боль и боль в сердце. Чтобы избавиться от боли, обрести больше свободы... он верит, что исцелиться можно только через эмоции и опыт.

Это путешествие, которое помогает каждому человеку изменить свою жизнь в лучшую сторону, основываясь на собственных открытиях. Он также даёт советы по поведению в жизни, семье и воспитанию детей:

Что думают о вас другие — это их дело, а не ваше. Вы не несёте ответственности за чужую жизнь.

Откройте себя, измените прошлые ложные убеждения, выработайте позитивный взгляд на каждого человека в настоящем и двигайтесь к светлому будущему.

Многие винят себя в том, что не уделяют достаточно времени семье, но это не так уж важно. Ведь важно не то, сколько времени у нас есть, а как мы проводим его с семьёй. Даже если у вас всего 20 минут в день.

Учите ребёнка, показывая последствия, а не угрожая. Не бойтесь говорить ребёнку «нет», ведь хуже будет, если мы не скажем «нет», когда он делает что-то не так. Достаточно сказать ребёнку: «Последствие твоего поступка…» или «Последствие того, что ты хочешь сделать, это…». И ребёнок сам догадается о последствиях, и нам не придётся кричать.

Не давайте ребёнку условную любовь. Например, когда вы говорите ему: «Папа, мама и папа купят тебе подарки, только если ты будешь хорошо себя вести». Это лишь формирует у детей плохие привычки. Они всегда думают, что для того, чтобы быть послушными, нужны подарки, а если их нет, то и быть хорошими не обязательно.

Дайте своим детям понять, что любовь их родителей безусловна, и что даже если они не получают от родителей подарков, они все равно должны быть хорошими детьми.

Вы приходите домой после напряжённого рабочего дня, но ребёнок слишком занят игрой, чтобы поужинать, что ещё больше вас тревожит, и напряжение только возрастает. В такие моменты не нужно злиться или ругаться, просто скажите: «Не поешь — пропустишь ужин», и можете выбросить еду.

Если ваш ребёнок говорит, что голоден, скажите: «Извини, что еды больше нет». Это может повториться несколько раз, и ребёнок научится уважать вас, даже если это всего лишь еда.

Он также считает, что лучший способ помочь человеку залечить прошлые раны — это использовать его собственные эмоции, а не давать советы или навыки...

Г-жа Нгуен Тхи Хоа, которая прошла несколько курсов доктора Мениса Юсри, поделилась: «Есть воспоминания из прошлого, которые, как я думала, остались в прошлом, десятилетия назад, и больше не влияют на мою нынешнюю жизнь, но на самом деле это не так.

С помощью практических упражнений доктор Менис помог мне пережить старые эмоции горя. Столкнувшись с прошлым таким образом, я понял, что это мой выбор — скорбеть или нет.

Когда вы с этим столкнетесь, вы будете жить счастливее, это и есть ключ к тому, чтобы отбросить тревоги и жить счастливо, который доктор посылает каждому».

По данным ВНН