Чрезмерный просмотр телевизора может вызвать тромбоэмболию легочной артерии.

Если вы смотрите телевизор 5 или более часов в день, риск смерти у вас в два раза выше, чем у того, кто смотрит его менее 2,5 часов.

Просмотр телевизора — опасная привычка, поскольку бездействие может легко привести к образованию тромбов в легких, что может привести к тромбоэмболии легочной артерии.

Фото: TIME.

Исследование, проведённое Университетом Осаки, изучало телевизионные привычки 86 000 добровольцев в возрасте от 40 до 79 лет. За 19 лет авторы зарегистрировали 59 случаев смерти от тромбоэмболии лёгочной артерии — опасного заболевания, вызванного малоподвижным образом жизни. Тромбоэмболия лёгочной артерии обычно начинается с образования тромба в какой-либо части тела, который, попадая в лёгкие, закупоривает кровеносные сосуды и приводит к смерти.

«Уровень заболеваемости тромбоэмболией лёгочной артерии в Японии относительно низок по сравнению с Западом, но растёт», — заявил автор исследования, профессор Хироясу Исо. «Японцы ведут малоподвижный образ жизни, что увеличивает риск заболевания».

Авторы приходят к выводу, что если xЕсли вы смотрите телевизор 5 часов или более в день, риск смерти вдвое выше, чем у тех, кто смотрит его менее 2,5 часов. Каждые 2 часа, добавленные к ежедневному времени просмотра телевизора, увеличивают риск тромбоэмболии лёгочной артерии на 40%.

Столкнувшись с этими результатами, учёные выразили обеспокоенность по поводу привычки смотреть телевизор, особенно длинные сериалы. Для защиты здоровья он рекомендовал после каждого часа просмотра вставать, разминать мышцы и ходить. Кроме того, во время сидения перед экраном уделяйте 5 минут расслаблению мышц ног.

По данным VNE